हैरान कर देंगे गुड़ खाने के फायदे…बीपी से लेकर वेट लॉस तक में मिलता है फायदा
चलती ट्रेन में रोमांस और फिर शुरू हुआ खूनी खेल
सूचना की 10 प्रमुख विशेषताओं को समझना
2024 में दुनिया की 10 सबसे महंगी मछलियाँ

क्या आप नंगे पर जमीन पर चलते हैं?….नहीं तो आज से करें शुरू.
नंगे पैर चलना, जिसे अंग्रेज़ी में “ग्राउंडिंग” या “अर्थिंग” कहा जाता है, स्वास्थ्य के लिए कई लाभ प्रदान करता है। यह न केवल पैरों की

यदि आप कोलेस्ट्रॉल कम करना चाहते हैं…तो ये काम जरूर करें.
सूर्य की रोशनी मानव जीवन के लिए अत्यंत आवश्यक है। यह न केवल हमारे शरीर की जैविक घड़ी को नियंत्रित करती है, बल्कि कई स्वास्थ्य

Yoga Tipes-गले, चेहरे और श्वसन तंत्र के लिए फायदेमंद है सिंहासन
सिंहासन (Simhasana) एक महत्वपूर्ण योगासन है, जिसे संस्कृत में “सिंह” (शेर) और “आसन” (मुद्रा) से मिलकर बनाया गया है। इसे “Lion Pose” भी कहा जाता

यदि आप जरूरत से ज्यादा….हर दिन भोजन करते हैं तो हो जाए सावधान!
मनुष्य अपने जीवन में अनेक वस्तुओं का ध्यान रखता है। छोटी से छोटी चीज़, चाहे वह मोबाइल हो, बाइक हो या फिर कोई अन्य मूल्यवान

हीमोग्लोबिन लेवल हो गया है 10 से भी कम? आज से डाइट में करें शामिल
हीमोग्लोबिन शरीर में लाल रक्त कोशिकाओं (RBCs) में पाया जाने वाला एक प्रोटीन है, जो ऑक्सीजन को शरीर के विभिन्न अंगों तक पहुंचाने का कार्य

शादी के पहले क्यों गोत्र देखने की परंपरा है…क्या है इसके वैज्ञानिक कारण?
गोत्र एक संस्कृत शब्द है, जिसका अर्थ “वंश” या “वंशीय पहचान” होता है। यह प्राचीन वैदिक काल से चला आ रहा एक सामाजिक और पारिवारिक

Tricep Dips Exercise-Gym के बिना घर पर ही करें यह एक्सरसाइज
Tricep Dips एक बॉडीवेट एक्सरसाइज है, जो मुख्य रूप से ट्राइसेप्स (ऊपरी भुजा के पीछे की मांसपेशी) को मजबूत करने के लिए की जाती है।

Holi-होली में ऐसा क्या होता है…जिसके चलते पूरा देश इस त्योहार को मनाता है
होली हिन्दुओं का एक महत्वपूर्ण पर्व है, जो हर साल फाल्गुन माह की पूर्णिमा को बड़े उत्साह के साथ मनाया जाता है. इस दिन लोग

होली में बिहार जाना हुआ आसान…30 जोड़ी अतिरिक्त होली स्पेशल ट्रेन
होली के अवसर पर यात्रियों की अतिरिक्त भीड़ के मद्देनजर रेलवे द्वारा कई स्पेशल ट्रेनों का परिचालन किया जा रहा है । इसी कड़ी में

चिरायता (Swertia Chirata)-डायबिटीज से लेकर फैटी लिवर तक के लिए रामवाण
चिरायता (Swertia chirayita) एक प्राचीन औषधीय जड़ी-बूटी है, जिसका उपयोग आयुर्वेद, यूनानी और सिद्ध चिकित्सा पद्धतियों में सदियों से किया जाता आ रहा है। यह

चुकंदर: अंडे और चिकन से भी ज्यादा विटामिन B12 का स्रोत, जानिए इसके चमत्कारी फायदे

भारतीय पारिवारिक संरचना पर संकट: क्यों टूट रहा है शादी और संयुक्त परिवार का विश्वास?

17 जून 2025 मंगलवार…आज का राशिफल

रात 7 बजे से पहले डिनर करने के अद्भुत फायदे:- छोटे बदलाव से बड़ा फायदा

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