योग - The Health Pathshala

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14/04/2026 7:29 pm

14/12/2025 9:44 pm

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04/11/2026 9:23 am

क्या आपके साथ भी ऐसा होता है कि कोई छोटी-सी बात पूरे दिन आपके मन को परेशान करती रहती है? किसी की कही हुई बात

03/11/2026 9:44 am

योग में कई ऐसे अभ्यास हैं, जिन्हें देखने में आसान समझा जाता है, लेकिन नियमित और सही तरीके से करने पर वे शरीर के अलग-अलग

30/10/2026 10:10 am

योग में कुछ ऐसे पारंपरिक अभ्यास हैं, जिनकी मुद्राएं रोजमर्रा के कामों से प्रेरित हैं। लकड़ी काटना ऐसा ही एक योगाभ्यास है, जिसमें साधक हाथों

29/10/2026 8:54 am

योग केवल शरीर को मोड़ने, झुकाने या कठिन मुद्राएं बनाने तक सीमित नहीं है। योग में कुछ ऐसे सरल अभ्यास भी शामिल हैं, जिनमें रोजमर्रा

28/10/2026 9:25 am

चक्की चलाना योगासन एक पारंपरिक योगाभ्यास है, जिसमें शरीर को इस तरह घुमाया जाता है, जैसे पुराने समय में हाथों से चलने वाली चक्की में

26/10/2026 9:15 am

नौका संचालन एक पारंपरिक योगाभ्यास है, जिसमें साधक जमीन पर बैठकर पैरों को सामने फैलाता है और नाव चलाने जैसी गति से शरीर को आगे-पीछे

22/10/2026 10:41 am

किसी व्यक्ति की उम्र उसके जन्मदिन से गिनी जाती है, लेकिन शरीर की कोशिकाएं, अंग और प्रतिरक्षा तंत्र समय के साथ किस तरह बदल रहे

17/10/2026 8:56 am

योग में नौकासन एक ऐसा अभ्यास है, जिसमें पीठ के बल लेटकर सिर, कंधों, हाथों और पैरों को जमीन से ऊपर उठाया जाता है। इस

15/10/2026 9:21 am

आज की जीवनशैली में लंबे समय तक कुर्सी पर बैठकर काम करना, मोबाइल का लगातार इस्तेमाल करना और शारीरिक गतिविधि की कमी आम है। ऐसी

12/10/2026 9:28 am

पार्किंसन रोग का नाम सुनते ही अक्सर हाथों का कांपना याद आता है। लेकिन यह बीमारी केवल कंपन तक सीमित नहीं है। शरीर की गति

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