बार-बार आते हैं Negative Thoughts? जानिए मन को शांत रखने के आसान उपाय
क्या आपके साथ भी ऐसा होता है कि कोई छोटी-सी बात पूरे दिन आपके मन को परेशान करती रहती है? किसी की कही हुई बात
Blood Donation Camp-BIT मेसरा में रक्तदान शिविर, 400 से अधिक यूनिट रक्त संग्रह
रांची | शिक्षा एवं स्वास्थ्य | झारखंड समाचार रक्तदान को जीवन बचाने का सबसे बड़ा माध्यम माना जाता है। किसी दुर्घटना, गंभीर बीमारी, ऑपरेशन या
Rope Pulling Yoga-रस्सी खींचना योगाभ्यास कैसे करें? जानें फायदे, सही विधि और सावधानियां
योग केवल शरीर को मोड़ने, झुकाने या कठिन मुद्राएं बनाने तक सीमित नहीं है। योग में कुछ ऐसे सरल अभ्यास भी शामिल हैं, जिनमें रोजमर्रा
Chakki Chalanasana Benefits-पेट, कमर और कूल्हों की मांसपेशियों के लिए कितना उपयोगी है यह अभ्यास?
चक्की चलाना योगासन एक पारंपरिक योगाभ्यास है, जिसमें शरीर को इस तरह घुमाया जाता है, जैसे पुराने समय में हाथों से चलने वाली चक्की में
Karwa Chauth 2026-अटूट प्रेम, विश्वास और अखंड सौभाग्य का पावन पर्व
भारतीय संस्कृति में पर्व-त्योहार केवल धार्मिक आस्था और परंपराओं के प्रतीक नहीं हैं, बल्कि ये पारिवारिक संबंधों को मजबूत बनाने, आपसी प्रेम बढ़ाने और जीवन
Nauka Sanchalan Benefits-नौका संचालन योगासन क्या है? जानें करने की विधि, 10 फायदे और सावधानियां
नौका संचालन एक पारंपरिक योगाभ्यास है, जिसमें साधक जमीन पर बैठकर पैरों को सामने फैलाता है और नाव चलाने जैसी गति से शरीर को आगे-पीछे
Reels Addiction: हर 5 मिनट में रील्स देखने की आदत क्यों पड़ती है? क्या कहती है रिसर्च
आज स्मार्टफोन हमारी जिंदगी का अहम हिस्सा बन चुका है। सुबह आंख खुलने से लेकर रात को सोने तक हम कई बार फोन उठाते हैं।
Healthy Food-बच्चों को हेल्दी खाना क्यों पसंद नहीं आता?
क्या आपने कभी सोचा है कि बच्चे घर में बने पौष्टिक दलिये से मुंह फेर लेते हैं, लेकिन इंटरनेट पर दिखने वाले बर्गर, पिज्जा और
Healthy Aging Immune-एक ही उम्र के दो लोगों का शरीर अलग-अलग क्यों बूढ़ा होता है?
किसी व्यक्ति की उम्र उसके जन्मदिन से गिनी जाती है, लेकिन शरीर की कोशिकाएं, अंग और प्रतिरक्षा तंत्र समय के साथ किस तरह बदल रहे
Fasting Benefits-भूखे रहने पर शरीर में क्या होता है? जानिए पूरी सच्चाई
इंटरमिटेंट फास्टिंग यानी रुक-रुककर खाने की पद्धति आजकल वजन घटाने, पेट की चर्बी कम करने और मेटाबॉलिक स्वास्थ्य को बेहतर बनाने के लिए काफी चर्चा
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BIT Mesra Lit Night 2026, पुस्तक प्रदर्शनी और कविता-नाटक ने मोहा मन
