

कोलेस्ट्रॉल के नाम पर महाधोखा— जानिए असली सच्चाई
पिछले चार दशकों से “कोलेस्ट्रॉल” को दुनिया का सबसे बड़ा स्वास्थ्य दुश्मन बताया गया। डॉक्टरों, वैज्ञानिकों और दवा कंपनियों ने मिलकर लोगों में ऐसा डर

रक्त को पतला रखने वाले 9 प्राकृतिक सुपरफूड्स-दिल को रखें स्वस्थ
रक्त का सही प्रवाह (blood circulation) हमारे शरीर के हर अंग तक ऑक्सीजन और पोषण पहुंचाने के लिए आवश्यक है। लेकिन जब रक्त गाढ़ा हो

क्या आप भी रात 8 बजे के बाद खाना खाते हैं? जानिए असर
आज के व्यस्त जीवन में देर रात तक काम करना या मोबाइल पर स्क्रॉल करते हुए 9–10 बजे के बाद खाना खा लेना आम बात

डेंगू बुखार के लक्षण, कारण, आयुर्वेदिक उपचार और बचाव के उपाय
डेंगू एक वायरल संक्रमण है जो Aedes aegypti नामक मच्छर के काटने से फैलता है। यह मच्छर दिन के समय काटता है और साफ पानी

क्या तनाव आपका हर दिन का साथी बन गया है? जानें कैसे?
आज के आधुनिक जीवन में Chronic Stress यानी लगातार बना रहने वाला तनाव हमारी जीवनशैली का एक गुमनाम लेकिन स्थायी साथी बनता जा रहा है।

आलू की नई पहचान: सिर्फ भरपेट नहीं, पोषण-पावर क्लब हेल्थ फूड
हम रोज़मर्रा के खाने-पीने में अक्सर आलू (पोटैटो) को सिर्फ एक “भरने वाला” या “फिलर” सब्ज़ी समझते हैं, जिसे स्वाद के लिए या साइड डिश

बैंगन- सब्ज़ी जो आपकी हड्डियों, दिल और दिमाग़ को बदल सकती है
रोज़मर्रा की सब्ज़ियों में गिना जाने वाला बैंगन अक्सर “गरीबों का मांस” कहकर मज़ाक में लिया जाता है, लेकिन सच्चाई यह है कि यह एक

बथुआ- आयुर्वेद की वह हरी सब्ज़ी जो शरीर को अंदर से शुद्ध करती है
भारत की देसी रसोई में बथुआ (Chenopodium album) कोई नई चीज़ नहीं है। यह सर्दियों के मौसम में हर घर की थाली में दिखाई देता

दाल से यूरिक एसिड क्यों बढ़ता है? पुराने नुस्खे से कैसे करें इसे दूर
पुराने जमाने की रसोई में जब दाल-भात खुले भगौने या पतीले में पकता था, तो उसकी सतह पर एक मोटी झाग की परत बन जाती

आंवला-हर मर्ज़ का है रामबाण इलाज
आंवला यानी इंडियन गूजबेरी, एक ऐसा फल जिसे आयुर्वेद में अमृत के समान माना गया है। यह न सिर्फ स्वाद में खट्टा-मीठा होता है बल्कि


कॉफी के वैज्ञानिक फायदे: ब्लड शुगर, वजन और लिवर पर चमत्कारिक प्रभाव

उच्च न्यायालय ने शिक्षकों को दिया आर्थिक न्याय

प्राचीन मंदिरों की रहस्यमय ऊर्जा: विज्ञान और आध्यात्म के बीच छिपा अद्भुत सत्य

Girlfriend Review: एक रिश्ते की चुप्पी

4 हफ्ते बिना चीनी: शरीर में होने वाले 6 अद्भुत बदलाव

Yoga for Slim: सिर्फ 20 मिनट में शरीर को बनाए लचीला

100 कैलोरी कैसे जलाएँ? आसान तरीके जो रोज़मर्रा की ज़िंदगी में फिट बैठते हैं
