Explore

Search

June 19, 2025 5:41 am

October 28, 2024

पेट और कमर की चर्बी को कम करने में सहायक है “एयर साइक्लिंग”

पीठ के बल लेटकर साइकिल चलाने का अभ्यास, जिसे हम “एयर साइक्लिंग” या “सुपाइन साइक्लिंग” के नाम से भी जानते हैं, एक ऐसा व्यायाम है