आरेडिका रायबरेली से पहली वंदे भारत ट्रेनसेट रवाना: भारत की हाई-स्पीड रेल तकनीक में नया अध्याय
भारत की अत्याधुनिक ट्रेन सेवा वंदे भारत एक्सप्रेस ने एक और ऐतिहासिक उपलब्धि की ओर कदम बढ़ाया है, जहां वर्ष 2018 में केवल दो ट्रेनसेट
कपालभाति प्राणायाम के फायदे: सांस, पाचन और मानसिक संतुलन के लिए असरदार
कपालभाति प्राणायाम योग की एक प्राचीन और अत्यंत प्रभावशाली श्वसन तकनीक है, जिसका शाब्दिक अर्थ है “कपाल” यानी मस्तक और “भाति” यानी चमक। इसका उद्देश्य
अर्धमत्स्येन्द्रासन के फायदे: रीढ़, पाचन और डायबिटीज कंट्रोल के लिए असरदार आसन
अर्धमत्स्येन्द्रासन योग का एक महत्वपूर्ण ट्विस्टिंग आसन है, जिसमें शरीर को बैठकर रीढ़ की धुरी पर घुमाया जाता है। इस आसन में एक पैर को
बाबा मंदिर प्रांगण से दुम्मा बॉर्डर तक रूटलाइन निरीक्षण- श्रद्धालुओं की सुरक्षा और सुविधाओं को लेकर कसे पेंच
आगामी धार्मिक आयोजनों और श्रद्धालुओं की बढ़ती संख्या को ध्यान में रखते हुए जिला प्रशासन ने तैयारियों को लेकर अपनी सक्रियता तेज कर दी है।
पर्वतासन के फायदे: रीढ़, मांसपेशियों और मानसिक शांति के लिए आसन
पर्वतासन, जिसे योग में “डाउनवर्ड डॉग पोज” के रूप में भी जाना जाता है, एक ऐसा आसन है जिसमें शरीर को उल्टे V आकार में
दोलासन के फायदे: रीढ़, पाचन और मानसिक शांति के लिए असरदार योगासन
दोलासन क्या है और इसका मूल स्वरूप दोलासन एक ऐसा योगासन है जिसमें शरीर को खड़े होकर आगे की ओर झुकाया जाता है, और हाथों
यूरिन इन्फेक्शन (UTI) को नजरअंदाज करना पड़ सकता है भारी: जानिए उपचार
यूरिन इन्फेक्शन, जिसे मेडिकल भाषा में यूटीआई (Urinary Tract Infection) कहा जाता है, एक ऐसी स्थिति है जिसमें मूत्र मार्ग में बैक्टीरिया का संक्रमण हो
DPS Ranchi के फरहान अहमद ने CBSE 10वीं में 95.2% अंक हासिल कर रचा इतिहास
रांची शहर के शैक्षणिक माहौल में एक बार फिर गौरव का क्षण तब आया जब दिल्ली पब्लिक स्कूल, रांची के छात्र फरहान अहमद ने सीबीएसई
रांची महाअष्टमी झांकी और ताशा प्रतियोगिता 2026: बिहार युवक संघ और बाल सखा मंडल बने विजेता
रांची शहर में महाअष्टमी के पावन अवसर पर श्री महावीर मंडल रांची महानगर के तत्वावधान में आयोजित झांकी एवं ताशा प्रतियोगिता ने पूरे शहर को
मत्स्यासन (Matsyasana) के अद्भुत फायदे: थायरॉयड, पीठ दर्द और पाचन के लिए रामबाण
मत्स्यासन, जिसे अंग्रेजी में “Fish Pose” कहा जाता है, योग का एक अत्यंत महत्वपूर्ण और लाभकारी आसन है। इस आसन में शरीर की मुद्रा मछली
शलभासन के फायदे: कमर, पाचन और रीढ़ की मजबूती के लिए प्रभावी योगासन
उत्तानपादासन के फायदे: पेट, पाचन और मसल्स को मजबूत करने वाला आसन
नावासन के फायदे: पेट की चर्बी घटाने और पाचन सुधारने वाला योगासन
