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June 24, 2025 5:58 pm

June 23, 2025

दीवार के सहारे करने वाला 5‑मिनट का योगासन: जानिए इसके 10 चमत्कारी स्वास्थ्य लाभ

आज की तेज़‑तर्रार जिंदगी में, हम सभी को अतिरिक्त समय मिलना मुश्किल है। लेकिन सोचिए—a सिर्फ 5 मिनट का ऐसा आसन हो, जो आपकी पीठ,