हैरान कर देंगे गुड़ खाने के फायदे…बीपी से लेकर वेट लॉस तक में मिलता है फायदा
चलती ट्रेन में रोमांस और फिर शुरू हुआ खूनी खेल
सूचना की 10 प्रमुख विशेषताओं को समझना
2024 में दुनिया की 10 सबसे महंगी मछलियाँ

आंवला जूस का करे सेवन-BP, कोलेस्ट्रॉल, मधुमेह भी हो जाएगा कंट्रोल
आंवला (Indian Gooseberry) सर्दियों के मौसम में एक बहुमूल्य फल है। यह विटामिन सी, एंटीऑक्सीडेंट्स और कई अन्य पोषक तत्वों का भंडार है। हर दिन

New Year-जब भी मौका मिले मोबाइल के जगह श्वांस को देखते रहिए..
श्वास (सांस) जीवन का आधार है, और योग एवं ध्यान में इसे विशेष महत्व दिया गया है। हमारे प्राचीन योगियों और संतों ने श्वास को
नए साल का संकल्प-जब भी मौका मिले मोबाइल के जगह श्वांस को देखते रहिए..
श्वास (सांस) जीवन का आधार है, और योग एवं ध्यान में इसे विशेष महत्व दिया गया है। हमारे प्राचीन योगियों और संतों ने श्वास को

पीठ के बल सोते समय पैर ऊंचा उठाकर सोने के कई फायदे…जानकर हो जाएगें हैरान
नींद हमारी शारीरिक और मानसिक सेहत के लिए बेहद जरूरी है। सोने का तरीका और शरीर की स्थिति हमारी सेहत को कई तरह से प्रभावित

2025 में अच्छी सेहत के लिए लीजिए पांच संकल्प…डॉक्टर से मिलेगी मुक्ति
स्वस्थ जीवनशैली का पालन करना हर व्यक्ति के लिए जरूरी है, लेकिन व्यस्त दिनचर्या और तनावपूर्ण जीवन के चलते पुरुष अपनी सेहत को नजरअंदाज कर

Health Tips-वेट लॉस से लेकर डायबिटीज तक कंट्रोल रखता है मेथी का पानी
मेथी (फेनुग्रीक) का उपयोग भारतीय परंपरा में प्राचीन काल से औषधीय गुणों के लिए किया जाता रहा है। इसका पानी पीना एक प्राकृतिक उपाय है,

विश्व शतरंज चैंपियन डी. गुकेश को रजनीकांत ने दी “ऑटोबायोग्राफी ऑफ ए योगी”
हाल ही में विश्व शतरंज चैंपियन बने डी गुकेश जब अपने परिवार के साथ भारतीय सिनेमा के सुपरस्टार रजनीकांत से मिले तो उन्हें परमहंस योगानन्दजी

राशि अनुसार किन उपाय से बेहतर बना सकते हैं आपका आज का दिन
आज का राशिफल 27 दिसम्बर 2024 , शुक्रवार 〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰 👉🏼 27 दिसम्बर 2024 : को पौष कृष्ण पक्ष की द्वादशी तिथि और शुक्रवार का दिन

हिप्स और पेट की चर्बी से छुटकारा दिलाती हैं ये Advanced Bridge एक्सरसाइज
Advanced Bridge Pose, जिसे योग में “सेतुबंधासन” (Setu Bandhasana) के रूप में जाना जाता है, एक उन्नत योग आसन है जो शरीर की ताकत, लचीलापन

Skater Jumps कैलोरी बर्न और वजन घटाने के साथ-साथ हार्ट के लिए है रामवाण
Skater Jumps एक हाई-इंटेंसिटी कार्डियो और स्ट्रेंथ ट्रेनिंग एक्सरसाइज है, जो पूरे शरीर की फिटनेस को बेहतर बनाने में मदद करता है। यह एक्सरसाइज मुख्य

आज का राशिफल-20 जून 2025 शुक्रवार

आज का राशिफल-19 जून 2025 बृहस्पतिवार

21 जून योग दिवस: हर दिन सिर्फ 30 मिनट योग से बदल सकता है आपकी जिंदगी

चुकंदर: अंडे और चिकन से भी ज्यादा विटामिन B12 का स्रोत, जानिए इसके चमत्कारी फायदे

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17 जून 2025 मंगलवार…आज का राशिफल

रात 7 बजे से पहले डिनर करने के अद्भुत फायदे:- छोटे बदलाव से बड़ा फायदा
