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June 18, 2025 9:43 pm

स्वास्थ्य

चुकंदर: अंडे और चिकन से भी ज्यादा विटामिन B12 का स्रोत, जानिए इसके चमत्कारी फायदे

विटामिन B12 की कमी आज की जीवनशैली में एक आम समस्या बन चुकी है, खासकर उन लोगों के लिए जो शाकाहारी हैं। आमतौर पर लोग

ऑफिस में बैठकर काम करने वालों के लिए स्वास्थ्य रक्षा मंत्र: वजन बढ़ने और बीमारियों से ऐसे पाएं छुटकारा

आजकल अधिकांश लोग ऑफिस में दिनभर कंप्यूटर या लैपटॉप के सामने बैठे-बैठे काम करते हैं। इस जीवनशैली के कारण शारीरिक गतिविधियां कम हो जाती हैं,

देशी दवा का बाप: हरे पाउडर से तुरंत पा सकते हैं सेहत का खज़ाना—जानिए 7 बड़े फायदे

मोरिंगा (Moringa oleifera), जिसे “मिरकल ट्री” और “ड्रमस्टिक ट्री” भी कहा जाता है, प्राचीन काल से आयुर्वेद और लोक चिकित्सा में अत्यधिक उपयोग में रहा

गर्मियों का सुपरफ़ूड: जामून क्यों है स्वास्थ्य का खज़ाना – जानिए 7 असरदार लाभ

“जिस मौसम में जो फल हो, उसे खाना चाहिए” — ये कहावत गर्मियों का फल जामून (Jamun) की खूबियाँ समझाती है। गर्मी आते ही बाजारों

हाथ-पैरों में झुनझुनी (Tingling in Hands and Feet): क्यों होती है और कैसे बचें?

झुनझुनी (Tingling/Paresthesia) महसूस होना तब होता है जब नसों में असामान्य सिग्नल पैदा होते हैं – जैसे कि सुइयां‑सुइयां चुभना, हाथ-पैरों का सुन्न हो जाना,

खून की कमी कैसे करें दूर: डेली डाइट में शामिल करें ये सुपरफूड्स, तेजी से बढ़ेगा हीमोग्लोबिन लेवल

आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में खून की कमी यानी एनीमिया (Anemia) एक आम समस्या बनती जा रही है, खासकर महिलाओं और बच्चों में। WHO

शुगर मरीजों के लिए आपातकालीन उपाय: जब अचानक बढ़ जाए ब्लड शुगर तो तुरंत क्या करें?

डायबिटीज यानी मधुमेह एक ऐसी स्थिति है जिसमें शरीर की ब्लड शुगर यानी ग्लूकोज स्तर असंतुलित हो जाता है। यदि किसी डायबिटीज मरीज का शुगर

यूरिक एसिड क्यों बढ़ता है? जानिए कारण, लक्षण, घरेलू उपाय और डॉक्टर की सलाह

आज के समय में यूरिक एसिड की समस्या तेजी से बढ़ रही है। युवाओं से लेकर बुजुर्गों तक, बड़ी संख्या में लोग जोड़ों में दर्द,