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June 19, 2025 3:42 am

स्वास्थ्य

वैज्ञानिकों ने पता लगाया दुनिया का सबसे हेल्दी फल…जानिए क्या है नाम और काम?

हाल ही में अमेरिका की विलियम पैटरसन यूनिवर्सिटी के शोधकर्ताओं ने 41 फलों और सब्जियों की पोषण सामग्री का विश्लेषण किया और पाया कि नींबू

30 साल की हार्वर्ड स्टडी: सब्जियां, साबुत अनाज और हेल्दी फैट्स से बढ़ाएं उम्र और सेहत

हाल ही में प्रकाशित एक नई रिसर्च में यह बात सामने आई है कि अगर आप अपनी डाइट में ज्यादा सब्जियां, साबुत अनाज और हेल्दी

75 की उम्र में भी फिटनेस आइकन: राकेश रोशन की प्रेरणादायक जिम रूटीन

बॉलीवुड के दिग्गज फिल्म निर्माता राकेश रोशन ने हाल ही में अपने इंस्टाग्राम पर एक वीडियो साझा किया, जिसमें वे 75 वर्ष की उम्र में

लीवर डिटॉक्स कैसे करें? जानिए 7 असरदार घरेलू और प्राकृतिक उपाय जो लिवर को बनाएंगे फिट

लीवर यानी जिगर हमारे शरीर का एक बेहद महत्वपूर्ण अंग है, जो पाचन, विषैले तत्वों को बाहर निकालने और मेटाबॉलिज्म को नियंत्रित करने का काम

हाई बीपी को नैचुरली कैसे कंट्रोल करें? बिना दवा के 7 कारगर उपाय

उच्च रक्तचाप (हाई ब्लड प्रेशर) को “साइलेंट किलर” भी कहा जाता है, क्योंकि यह शरीर के विभिन्न अंगों को धीरे-धीरे नुकसान पहुंचाता है और शुरुआती

भारत की 5 पारंपरिक स्वास्थ्य परंपराएं, जिन्हें अब विदेशी भी अपना रहे हैं–जानिए इनके वैज्ञानिक लाभ

आयुर्वेद, भारत की पारंपरिक चिकित्सा प्रणाली, आज वैश्विक स्तर पर स्वास्थ्य और जीवनशैली में अपनाई जा रही है। यह शरीर, मन और आत्मा के संतुलन

“सुबह गर्म पानी पीने के 10 वैज्ञानिक फायदे: पाचन, वजन घटाने और डिटॉक्स में असरदार उपाय”

सुबह उठकर सबसे पहले क्या करते हैं आप? कोई चाय पीता है, कोई मोबाइल देखता है, कोई वर्कआउट करता है… लेकिन एक आदत जो अब