हैरान कर देंगे गुड़ खाने के फायदे…बीपी से लेकर वेट लॉस तक में मिलता है फायदा
चलती ट्रेन में रोमांस और फिर शुरू हुआ खूनी खेल
सूचना की 10 प्रमुख विशेषताओं को समझना
2024 में दुनिया की 10 सबसे महंगी मछलियाँ

गर्मी के दिनों में करें ये प्राणायाम…शरीर के साथ मन को भी देगा ठंडक
गर्मी के मौसम में शरीर को ठंडक पहुंचाने और मानसिक शांति बनाए रखने के लिए शीतली प्राणायाम (Sheetali Pranayama) अत्यंत प्रभावी उपाय है। यह योग

सहरसा और लोकमान्य तिलक टर्मिनस के मध्य अमृत भारत एक्सप्रेस का परिचालन
यात्रियों की सुविधा के मद्देनजर खगड़िया-समस्तीपुर-मुजफ्फरपुर- हाजीपुर-पाटलिपुत्र-डीडीयू-प्रयागराज छिवकी-जबलपुर के रास्ते सहरसा और लोकमान्य तिलक टर्मिनस के मध्य अत्याधुनिक एवं विश्वस्तरीय सुविधाओं से युक्त अमृत भारत

30 दिनों तक शक्कर और मिठाई से दूरी…इतना लाभ जानकर हो जाएगें हैरान!
भारत में स्वस्थ जीवनशैली को बढ़ावा देने के उद्देश्य से शुरू किए गए “सुगर फ्री मासिक अभियान” ने अपने पहले ही महीने में उत्साहजनक परिणाम

क्या डायबिटीज मरीजों को फल खाना चाहिए या नहीं….जरूर पढ़े!
डायबिटीज़ और फलों के सेवन को लेकर एलोपैथी और नेचुरोपैथी के बीच मतभेद एक लंबे समय से चर्चा का विषय रहा है। आइए इस विषय

आप बच्चों को देखना चाहते है स्वस्थ्य?… तो बचपन से ही सिखाए योग
“बचपन में डाले गए संस्कार, पूरे जीवन की नींव बनते हैं।” इसी तरह, यदि बच्चों को छोटी उम्र से ही योग का अभ्यास कराया जाए,

शरीर के निचले भाग को लचीला, मजबूत और स्वस्थ बनाना हो तो करे ये आसन
वटर फ्लाई आसन को संस्कृत में ‘बद्धकोणासन’ (Baddha Konasana) कहा जाता है। इस आसन में व्यक्ति तितली के पंखों की तरह अपने पैरों को ऊपर-नीचे

High Knees Exercise-लोअर बैली फैट कम करने का है यह जबरदस्त तरीका
High Knees एक कार्डियो एक्सरसाइज है जो शरीर की गति, सहनशक्ति और हृदय स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में मदद करती है। यह एक जगह पर

अकेलेपन को दूर करने की क्या है कुंजी?
आज के दौर में जब परिवार छोटे हो गए हैं, बच्चे अपने करियर और पढ़ाई के सिलसिले में घर से दूर चले जाते हैं, तब

हाई ब्लड प्रेशर का असली कारण जाने…नमक नहीं है दोषी!
अक्सर यह कहा जाता है कि ब्लड प्रेशर नमक खाने से बढ़ता है. लेकिन सच में क्या सिर्फ नमक ही जिम्मेवार है इसके लिए. नमक

बैसाखी के मौके पर श्री राधा- कृष्ण सेवा धाम मंदिर में हुआ अन्नपूर्णा सेवा
रांची- श्री कृष्ण प्रणामी सेवा धाम ट्रस्ट द्वारा संचालित पुंदाग मे श्री कृष्ण प्रणामी मंगल राधिका सदानंद सेवा धाम में 202 वाँ निःशुल्क श्री कृष्ण

चुकंदर: अंडे और चिकन से भी ज्यादा विटामिन B12 का स्रोत, जानिए इसके चमत्कारी फायदे

भारतीय पारिवारिक संरचना पर संकट: क्यों टूट रहा है शादी और संयुक्त परिवार का विश्वास?

17 जून 2025 मंगलवार…आज का राशिफल

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16 जून 2025 सोमवार..आज का राशिफल

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