क्या हर दिन एक ही समय पर खाना है बेहतर? भोजन की टाइमिंग और सेहत के बीच बताया गहरा संबंध
आधुनिक जीवनशैली में भोजन का समय लगातार अनियमित होता जा रहा है। कभी नाश्ता छोड़ देना, कभी देर रात खाना खाना और कभी पूरे दिन कुछ न खाकर शाम को भारी भोजन कर लेना अब सामान्य बात बन गई है। घर से काम करने की संस्कृति, देर रात तक मोबाइल और लैपटॉप का उपयोग तथा … Read more
क्या धीरे-धीरे खाना खाने से कम हो सकता है ब्लड शुगर? नई रिसर्च का क्या कहना है?
आधुनिक जीवन की सबसे बड़ी विडंबना यह है कि लोगों के पास भोजन खरीदने का समय है, लेकिन उसे आराम से खाने का समय नहीं। ऑफिस की मीटिंग के बीच जल्दी-जल्दी खाना, मोबाइल देखते हुए भोजन करना, कार में स्नैक्स खा लेना या टीवी के सामने डिनर करना लाखों लोगों की दिनचर्या बन चुका है। … Read more
BIT Mesra and IIT Bhubaneswar Sign Landmark MoU to Boost Research, Innovation and Academic Collaboration
Birla Institute of Technology (BIT), Mesra and the Indian Institute of Technology (IIT) Bhubaneswar have entered into a landmark academic partnership by signing a Memorandum
श्रावणी मेला 2026: रांची-भागलपुर के बीच चलेगी 2 जोड़ी स्पेशल ट्रेनें, श्रद्धालुओं को मिलेगी बड़ी राहत
श्रावणी मेला 2026 के दौरान बाबा बैद्यनाथ धाम और अजगैबीनाथ धाम जाने वाले लाखों श्रद्धालुओं की सुविधा के लिए भारतीय रेलवे ने रांची और भागलपुर
क्या मोटे अनाज सिर्फ मधुमेह के लिए हैं? नई रिसर्च बताती है रागी का दिमाग, नींद और स्वस्थ उम्र बढ़ने से भी है गहरा संबंध
कुछ दशक पहले तक भारत के कई राज्यों में रागी, बाजरा, ज्वार, कोदो और सांवा जैसे मोटे अनाज रोज़मर्रा की थाली का हिस्सा थे। हरित क्रांति के बाद गेहूं और चावल का उत्पादन बढ़ा और धीरे-धीरे मोटे अनाज पीछे छूटने लगे। लेकिन अब तस्वीर बदल रही है। जलवायु परिवर्तन, बढ़ती मधुमेह की समस्या और जीवनशैली … Read more
क्या आपकी सुबह की कॉफी बदल रही है दिमाग और आंतों की दुनिया? नई रिसर्च ने खोले चौंकाने वाले राज
दुनिया भर में करोड़ों लोगों की सुबह कॉफी से शुरू होती है। भारत में भी पिछले एक दशक में कॉफी पीने वालों की संख्या तेजी से बढ़ी है। पहले इसे केवल ऊर्जा देने वाला पेय माना जाता था, लेकिन अब वैज्ञानिक इसे एक जटिल जैविक पेय के रूप में देख रहे हैं। वर्ष 2026 में … Read more
BIT Mesra Celebrates 72nd Foundation Day, Unveils NVIDIA-Powered Centre of Excellence for AI and High-Performance Computing
Birla Institute of Technology (BIT), Mesra celebrated its 72nd Foundation Day with remarkable enthusiasm, commemorating more than seven decades of excellence in engineering education, scientific
क्या ‘ग्रैटिट्यूड जर्नल’ सचमुच बदल सकता है आपका दिमाग? नई रिसर्च ने कृतज्ञता की शक्ति पर खोले कई राज
आज की दुनिया उपलब्धियों, प्रतिस्पर्धा और लगातार बेहतर बनने की दौड़ में आगे बढ़ रही है। लोग पहले से अधिक कमा रहे हैं, बेहतर तकनीक का उपयोग कर रहे हैं और सुविधाओं से घिरे हुए हैं, फिर भी तनाव, चिंता और मानसिक थकान के मामले लगातार बढ़ रहे हैं। मनोवैज्ञानिकों का कहना है कि इसका … Read more
नींद की गुणवत्ता क्यों बन गई है नई हेल्थ करेंसी? नई रिसर्च बताती है सिर्फ घंटे नहीं, नियमित समय भी है जरूरी
आज का इंसान पहले से कहीं अधिक व्यस्त है। देर रात तक मोबाइल चलाना, ओटीटी प्लेटफॉर्म पर वेब सीरीज देखना, देर तक ऑफिस का काम करना और सप्ताहांत में देर तक सोकर नींद पूरी करने की कोशिश करना आधुनिक जीवनशैली का हिस्सा बन गया है। लेकिन चिकित्सा विज्ञान अब यह मानने लगा है कि नींद … Read more
BIT Mesra Launches RESCOL-VI: Vice Chancellor Prof. Indranil Manna Calls for Ethical Research with Real Societal Impact
Birla Institute of Technology (BIT), Mesra marked another significant milestone in its academic journey with the inauguration of the sixth edition of its flagship Research
राम मंदिर भूमि पूजन: सनातन संस्कृति के पुनर्जागरण का प्रतीक
Fermented Foods- क्या दही, इडली, कांजी और ढोकला सचमुच आंतों के लिए फायदेमंद हैं?
Slow Living- क्या तेज़ रफ्तार जीवन ही सफलता की पहचान है?
Laughter therapy-हंसी कैसे बन सकती है तनाव कम करने और बेहतर उपाय?
Lifestyle Timing- सुबह की पहली आदत बदल सकती है पूरा दिन
