हार्ट में ब्लॉकेज होना एक बहुत ही गंभीर बीमारी है। इसमें दिल की धड़कन बहुत धीरे-धीरे चलने लगती है। हार्ट में ब्लॉकेज की समस्या किसी भी उम्र में हो सकती है, लेकिन अधिकांशतः यह मध्यावस्था मतलब 30 वर्ष की उम्र के बाद ही लोगों को होती है। प्रायः देखा जाता है कि हार्ट में ब्लॉकेज होने पर लोग बहुत घबराने लगते हैं। वास्तव में, यह ऐसी बीमारी है जिसमें घबराने की नहीं, बल्कि गंभीरतापूर्वक इलाज कराने की जरूरत होती है।
जब हृदय में स्थित धमनियों की दीवारों में कफ जमा हो जाता है, तो उससे पैदा होने वाला विकार को हार्ट ब्लॉकेज (ह्रदय प्रतिचय) कहते हैं। आधुनिक रहन-सहन और खाने-पीने में लापरवाही की आदतों के चलते अधिकांश लोगों में हार्ट ब्लॉकेज की समस्या आम होती जा रही है। हार्ट ब्लॉकेज की समस्या जन्मजात भी होती है। जन्मजात ब्लॉकेज की समस्या को कॉन्जेनिटल हार्ट ब्लॉकेज (Congenital heart blockage) कहते हैं। बाद में हुई समस्या को एक्वायर्ड हार्ट ब्लॉकेज (acquired heart blockage) कहते हैं।
हार्ट ब्लॉकेज के लक्षण:
सीने में दर्द या दबाव:
अगर आपको सीने में असामान्य दर्द, दबाव, या जकड़न महसूस होती है, जो खासतौर पर शारीरिक गतिविधि या तनाव के दौरान बढ़ जाती है, तो यह हार्ट ब्लॉकेज का संकेत हो सकता है।
सांस की तकलीफ:
सांस लेने में कठिनाई या असामान्यता महसूस करना, विशेषकर जब आप आराम कर रहे हों या सो रहे हों।
थकावट और कमजोरी:
अचानक और अत्यधिक थकावट, कमजोरी या कमज़ोरी महसूस होना, खासकर अगर यह बिना किसी स्पष्ट कारण के हो।
पसीना आना और मतली:
सीने में दर्द के साथ पसीना आना, मतली, या उल्टी की भावना महसूस होना।
हाथों और जांघों में दर्द:
कभी-कभी हार्ट ब्लॉकेज के कारण दर्द या असुविधा कंधों, हाथों, या जांघों तक फैल सकती है।
धड़कन में असामान्यता:
दिल की धड़कन में तेजी या धीमे होने का एहसास, या दिल के धड़कन में असमानता महसूस करना।
घर पर हार्ट ब्लॉकेज का संकेत कैसे जांचें:
बाहरी संकेत:
हार्ट ब्लॉकेज का पता लगाने के लिए घर पर कोई विशेष परीक्षण नहीं किया जा सकता। हालांकि, अगर आप ऊपर दिए गए लक्षणों का अनुभव कर रहे हैं, तो यह महत्वपूर्ण है कि आप जल्दी से डॉक्टर से मिलें।
ब्लड प्रेशर मॉनिटर:
नियमित रूप से अपने ब्लड प्रेशर को मॉनिटर करें। असामान्य ब्लड प्रेशर भी हार्ट की समस्याओं का संकेत हो सकता है।
हार्ट रेट मॉनिटर:
स्मार्टवॉच या फिटनेस ट्रैकर के माध्यम से अपने दिल की धड़कन की निगरानी करें। असामान्य धड़कन की दर की पहचान आपको डॉक्टर से परामर्श करने के लिए प्रेरित कर सकती है।
कदम जो आपको उठाने चाहिए:
चिकित्सकीय जांच: अगर आप उपरोक्त लक्षण महसूस कर रहे हैं या आपके पास हार्ट ब्लॉकेज का कोई संदेह है, तो एक चिकित्सा पेशेवर से संपर्क करें। डॉक्टर आपको उचित परीक्षण, जैसे कि ईसीजी (इलेक्ट्रोकार्डियोग्राम), इकोकार्डियोग्राम, या अन्य कार्डियक टेस्ट की सलाह दे सकते हैं।
सामान्य स्वास्थ्य जांच:
नियमित स्वास्थ्य जांच कराना और दिल की सेहत के लिए सलाह लेना महत्वपूर्ण है।
स्वस्थ जीवनशैली:
स्वस्थ आहार, नियमित व्यायाम, और तनाव प्रबंधन आपके दिल की सेहत को बनाए रखने में मदद कर सकते हैं।
Note-कृपया ध्यान दें कि हार्ट ब्लॉकेज एक गंभीर स्थिति हो सकती है और इसके लिए पेशेवर चिकित्सा सलाह और उपचार की आवश्यकता होती है। घर पर खुद से कोई भी निदान या इलाज करने से पहले एक योग्य डॉक्टर से परामर्श करना अत्यंत महत्वपूर्ण है।
