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योग आज एक विज्ञान बन चुका है—विज्ञान शरीर का, विज्ञान मन का, और विज्ञान जीवन का। आधुनिक रिसर्च बताती है कि यदि व्यक्ति प्रतिदिन केवल

100 कैलोरी कैसे जलाएँ? आसान तरीके जो रोज़मर्रा की ज़िंदगी में फिट बैठते हैं
कैलोरी बर्न करना केवल वजन कम करने का साधन नहीं, बल्कि यह शरीर के संपूर्ण स्वास्थ्य के लिए आवश्यक प्रक्रिया है। हमारी दैनिक जीवनशैली यदि

नंगे पैर चलने के 11 चमत्कारी फायदे और वैज्ञानिक कारण
हमारी आधुनिक जीवनशैली ने हमें जूतों का इतना आदी बना दिया है कि हम प्रकृति से सीधे संपर्क की शक्ति को लगभग भूल चुके हैं।

सायटिका दर्द: नसों के दर्द को जड़ से मिटाने वाली तीन चमत्कारी होम्योपैथिक दवाएँ
सायटिका (Sciatica) शरीर की सबसे लंबी नस — सायटिक नर्व — के दबने या सूजन आने से होता है। यह नस कमर से शुरू होकर

महिलाओं में कमर दर्द के प्रमुख कारण, लक्षण और इलाज — जानिए घरेलू उपाय
महिलाओं में कमर दर्द (Back Pain) एक बहुत ही सामान्य लेकिन अक्सर अनदेखी की जाने वाली समस्या है।यह दर्द हल्के दबाव से लेकर तीव्र पीड़ा

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महाभारत की कथा-भय से उबरने की कला
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