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June 18, 2025 8:50 pm

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वजन घटाने के लिए अब नहीं रहना पड़ेगा भूखा: ये 5 हाई फाइबर फूड्स पेट को रखें भरा और वजन घटाएं तेजी से

आज की तेज रफ्तार जिंदगी में वजन बढ़ना एक आम समस्या बन चुकी है। लोग वजन घटाने के लिए कई बार खाना कम कर देते

पनीर और टोफू में क्या है अंतर? जानिए शाकाहारी प्रोटीन के बेहतरीन स्रोत और सेहत के लिए कौन है बेहतर

आज की हेल्थ-फोकस्ड लाइफस्टाइल में अधिक से अधिक लोग प्रोटीन-समृद्ध आहार की ओर रुख कर रहे हैं, खासकर वे जो मांस और अंडा नहीं खाते।

पुणे में भारत का अत्याधुनिक बोन बैंक: हड्डी रोगियों के लिए नई आशा

भारत में ऑर्थोपेडिक उपचार की दिशा में एक नई क्रांति की शुरुआत हो चुकी है। पुणे में हाल ही में एक अत्याधुनिक ‘बोन बैंक’ (Bone

फैटी लिवर होने पर भूलकर भी न खाएं ये 6 चीजें, वरना जाना पड़ सकता है अस्पताल

फैटी लिवर आज की जीवनशैली से जुड़ी सबसे तेजी से बढ़ती बीमारियों में से एक है। गलत खान-पान, अधिक शराब का सेवन, शारीरिक गतिविधियों की

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गर्मियों के मौसम में तेज धूप, पसीना और धूल-मिट्टी हमारी त्वचा पर गहरा असर डालते हैं। इस दौरान स्किन टैनिंग, मुंहासे, डिहाइड्रेशन, जलन और रैशेज

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हाल ही में अमेरिका की विलियम पैटरसन यूनिवर्सिटी के शोधकर्ताओं ने 41 फलों और सब्जियों की पोषण सामग्री का विश्लेषण किया और पाया कि नींबू

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हाल ही में प्रकाशित एक नई रिसर्च में यह बात सामने आई है कि अगर आप अपनी डाइट में ज्यादा सब्जियां, साबुत अनाज और हेल्दी