
Naukasana Benefits-नौकासन कैसे करें? जानिए पेट, कमर और पाचन के लिए फायदे
योग में नौकासन एक ऐसा अभ्यास है, जिसमें पीठ के बल लेटकर सिर, कंधों, हाथों और पैरों को जमीन से ऊपर उठाया जाता है। इस

Hilna Dulna Ludhakna Exercise कैसे करें? जानिए पीठ और कमर के लिए फायदे
आज की जीवनशैली में लंबे समय तक कुर्सी पर बैठकर काम करना, मोबाइल का लगातार इस्तेमाल करना और शारीरिक गतिविधि की कमी आम है। ऐसी

Grapes Vs Raisins: सेहत के लिए क्या है ज्यादा फायदेमंद? अंगूर या किशमिश
अंगूर और किशमिश दोनों स्वादिष्ट होने के साथ पोषक तत्वों से भरपूर खाद्य पदार्थ हैं। अंगूर को ताजा खाया जाता है, जबकि किशमिश अंगूर को

7 Eye Signs Nutritional Deficiency, जो शरीर में पोषक तत्वों की कमी का इशारा कर सकते हैं
आंखें केवल दुनिया को देखने का माध्यम नहीं हैं, बल्कि शरीर की सेहत के बारे में भी कुछ संकेत दे सकती हैं। कम रोशनी में

Elon Musk Donation to Trump-रिपब्लिकन पार्टी के लिए खोला खजाना
दुनिया के सबसे चर्चित उद्योगपतियों में शामिल एलन मस्क एक बार फिर अमेरिकी राजनीति में अपने भारी-भरकम चुनावी चंदे को लेकर सुर्खियों में हैं। अमेरिकी

Parkinson Physical Activity- पार्किंसन में सिर्फ दवा नहीं, रोज की हलचल भी मायने रख सकती है
पार्किंसन रोग का नाम सुनते ही अक्सर हाथों का कांपना याद आता है। लेकिन यह बीमारी केवल कंपन तक सीमित नहीं है। शरीर की गति

Flight Emergency Landing-दिल्ली-चेन्नई इंडिगो फ्लाइट में पावर बैंक से आग, हैदराबाद में इमरजेंसी लैंडिंग
हैदराबाद, 11 अक्टूबर 2026। दिल्ली से चेन्नई जा रही इंडिगो की एक उड़ान को रविवार को बीच रास्ते में हैदराबाद की ओर मोड़ना पड़ा। विमान

Hearing Loss- कान से कम सुनाई देना क्या दिमाग पर भी डालता है असर?
परिवार के लोग कुछ कह रहे हों, लेकिन उनकी बात ठीक से समझ में न आए। टेलीविजन की आवाज बार-बार बढ़ानी पड़े। फोन पर बातचीत

Yashoda Hospitals Success Story-तेलंगाना के तीन भाइयों की यशोदा हॉस्पिटल्स की प्रेरक कहानी
एक छोटे गांव से निकले तीन भाइयों ने मिलकर ऐसा स्वास्थ्य सेवा संस्थान खड़ा किया, जिसने तेलंगाना ही नहीं, बल्कि देश के चिकित्सा क्षेत्र में

Exercise After 60- 60+उम्र में कितना व्यायाम सचमुच फायदा देता है?
60 वर्ष की उम्र के बाद सीढ़ियां चढ़ने में पहले से ज्यादा समय लगना, कुर्सी से उठने में हाथ का सहारा लेना या थोड़ी दूर


बार-बार आते हैं Negative Thoughts? जानिए मन को शांत रखने के आसान उपाय




BIT Mesra Lit Night 2026, पुस्तक प्रदर्शनी और कविता-नाटक ने मोहा मन
