
शुद्ध शाकाहारी हैं ये बॉलीवुड एक्ट्रेस, अंडे तक को नहीं लगाती हाथ
फिल्म ‘गंगूबाई काठियावाड़ी’ के लिए राष्ट्रीय पुरस्कार से सम्मानित अभिनेत्री आलिया भट्ट आज बॉलीवुड की टॉप एक्ट्रेसेस में गिनी जाती हैं। बेहद कम उम्र में

खर्राटे क्यों आते हैं? जानिए कारण और घरेलू उपचार
खर्राटे सोते समय निकलने वाली एक ऐसी आवाज होती है जो तब उत्पन्न होती है जब सांस लेने के दौरान गले या नाक की वायुनली

बुजुर्गों के लिए 8 सुपरफूड्स और परफेक्ट डेली डाइट प्लान
70 की उम्र पार करने के बाद शरीर की ज़रूरतें बदल जाती हैं। पाचन धीमा हो जाता है, हड्डियाँ कमजोर होने लगती हैं, मांसपेशियों में

ज़्यादा देर तक बैठना क्यों है खतरनाक? जानिए इसके नुकसान और बचाव
आधुनिक युग में तकनीक ने जीवन को आसान तो बनाया है, लेकिन इसके साथ ही हमारी शारीरिक सक्रियता को बेहद कम कर दिया है। दफ़्तर

उत्तराखंड के पंच केदार: आस्था, रहस्य और हिमालय की दिव्यता का अद्भुत संगम
उत्तराखंड की पवित्र भूमि को देवभूमि यूं ही नहीं कहा जाता। यहां की हर घाटी, हर पर्वत और हर नदी में आध्यात्मिक चेतना प्रवाहित होती

तनाव बीमारी नहीं बल्कि सोच की आदत है और इससे बाहर कैसे निकला जाए?
यह वाक्य सुनने में भले ही कठोर लगे लेकिन जीवन का सबसे बड़ा सत्य भी यही है कि टेंशन की कोई दवाई नहीं होती। कारण

‘औरत को दिमाग नहीं है’ : डौली कुमारी की कविताओं में स्त्री चेतना की मुखर आवाज
‘औरत को दिमाग नहीं है’ शीर्षक सुनते ही पाठक के मन में एक तीखा सवाल उठता है। यह वाक्य सदियों से समाज में गढ़ी गई

इस देश में पुरुषों का पड़ा अकाल, महिलाएं किराए पर ले रही हैं ‘पति’
यूरोप का छोटा सा देश लातविया अपनी प्राकृतिक सुंदरता, साफ-सुथरे शहरों और समझदार महिलाओं के लिए जाना जाता है। यहां की महिलाएं न केवल खूबसूरत

हाइट के हिसाब से वजन कितना होना चाहिए? BMI फॉर्मूला से जानें सही वजन
आज के समय में वजन केवल दिखावे का विषय नहीं रह गया है बल्कि यह सीधे तौर पर हमारी सेहत से जुड़ा हुआ है। बहुत

सुबह उठते ही दिखें ये संकेत तो समझ जाएं शरीर में विटामिन डी की कमी
अक्सर लोग शरीर में होने वाली छोटी-मोटी परेशानियों को नजरअंदाज कर देते हैं और सोचते हैं कि यह थकान, उम्र या काम के दबाव की

डोपामिन बढ़ाने वाले फूड्स: खुशी और मानसिक शांति के लिए वैज्ञानिक डाइट गाइड

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