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June 18, 2025 8:49 pm

आयुर्वेद

भारत की 5 पारंपरिक स्वास्थ्य परंपराएं, जिन्हें अब विदेशी भी अपना रहे हैं–जानिए इनके वैज्ञानिक लाभ

आयुर्वेद, भारत की पारंपरिक चिकित्सा प्रणाली, आज वैश्विक स्तर पर स्वास्थ्य और जीवनशैली में अपनाई जा रही है। यह शरीर, मन और आत्मा के संतुलन

“सुबह गर्म पानी पीने के 10 वैज्ञानिक फायदे: पाचन, वजन घटाने और डिटॉक्स में असरदार उपाय”

सुबह उठकर सबसे पहले क्या करते हैं आप? कोई चाय पीता है, कोई मोबाइल देखता है, कोई वर्कआउट करता है… लेकिन एक आदत जो अब

“गैस और अपच से राहत चाहिए? अपनाएं ये 7 घरेलू नुस्खे जो तुरंत असर दिखाएं”

आज की भागदौड़ भरी जीवनशैली, अनियमित खानपान और तनाव के चलते गैस, अपच और पेट फूलने की समस्या आम हो गई है। पेट भारी लगना,

“गहरी नींद का राज: 7 सरल आदतें जो बदल देंगी आपकी नींद की दुनिया”

नींद केवल आराम नहीं, बल्कि शरीर और मस्तिष्क के लिए पुनर्निर्माण की प्रक्रिया है। अच्छी नींद इम्यून सिस्टम मजबूत करती है, मस्तिष्क को साफ़ करती

“त्रिफला: एक आयुर्वेदिक चमत्कार जो अंदर से करता है शुद्ध और सेहतमंद”

‘त्रिफला’ एक प्रसिद्ध आयुर्वेदिक औषधि है, जिसका शाब्दिक अर्थ होता है – “तीन फल”। यह तीन शक्तिशाली फलों के मिश्रण से बनता है: हरितकी (हरड़)

योग ने दी नई ज़िंदगी: एक महिला की आत्मशक्ति की सच्ची कहानी

सच्ची कहानी: सीमा की नई शुरुआत नाम: सीमा शर्माउम्र: 38 वर्षस्थान: इंदौर, मध्य प्रदेशपेशे: स्कूल टीचर सीमा शर्मा की ज़िंदगी कुछ साल पहले तक पूरी

सर्दी-खांसी के लिए आयुर्वेदिक उपाय: घर पर करें आसानी से उपचार

सर्दी-खांसी एक सामान्य लेकिन कष्टदायक समस्या है, जो मौसम बदलते ही लगभग हर किसी को परेशान करती है। आयुर्वेद में इसे ‘प्रतिश्याय’ और ‘कास’ कहा

कर्क्यूमिन मोटापा को नियंत्रण करने में कितना मददगार है?

कर्क्यूमिन (Curcumin) हल्दी (Turmeric) का प्रमुख सक्रिय घटक है, जिसे आयुर्वेद में हजारों वर्षों से औषधीय गुणों के लिए जाना जाता है। हाल के आधुनिक