हैरान कर देंगे गुड़ खाने के फायदे…बीपी से लेकर वेट लॉस तक में मिलता है फायदा
चलती ट्रेन में रोमांस और फिर शुरू हुआ खूनी खेल
सूचना की 10 प्रमुख विशेषताओं को समझना
2024 में दुनिया की 10 सबसे महंगी मछलियाँ

यदि हर दिन खाते हैं एक अनार….तो फायदा होगा अनेक
वैसे तो प्रकृति ने हमसब को खाने के लिए अनेक फल दिए हैं लेकिन इनमें सबसे असरदार अनार है. अनार (Pomegranate) एक अत्यंत पौष्टिक और गुणकारी

क्या आप नंगे पर जमीन पर चलते हैं?….नहीं तो आज से करें शुरू.
नंगे पैर चलना, जिसे अंग्रेज़ी में “ग्राउंडिंग” या “अर्थिंग” कहा जाता है, स्वास्थ्य के लिए कई लाभ प्रदान करता है। यह न केवल पैरों की

यदि आप कोलेस्ट्रॉल कम करना चाहते हैं…तो ये काम जरूर करें.
सूर्य की रोशनी मानव जीवन के लिए अत्यंत आवश्यक है। यह न केवल हमारे शरीर की जैविक घड़ी को नियंत्रित करती है, बल्कि कई स्वास्थ्य

Yoga Tipes-गले, चेहरे और श्वसन तंत्र के लिए फायदेमंद है सिंहासन
सिंहासन (Simhasana) एक महत्वपूर्ण योगासन है, जिसे संस्कृत में “सिंह” (शेर) और “आसन” (मुद्रा) से मिलकर बनाया गया है। इसे “Lion Pose” भी कहा जाता

क्या सही में करैला की सब्जी मधुमेह को कंट्रोल करने में सक्षम है ?
करेला (Bitter Gourd) एक हरी, कड़वी सब्जी है जिसे वैज्ञानिक रूप से Momordica charantia कहा जाता है। यह मुख्य रूप से एशिया, अफ्रीका और कैरिबियन

यदि आप जरूरत से ज्यादा….हर दिन भोजन करते हैं तो हो जाए सावधान!
मनुष्य अपने जीवन में अनेक वस्तुओं का ध्यान रखता है। छोटी से छोटी चीज़, चाहे वह मोबाइल हो, बाइक हो या फिर कोई अन्य मूल्यवान

Vitamin-B-12 की कमी होने से शरीर में दिखने लगते है ये लक्ष्ण…इग्नोर नहीं करें
विटामिन B12, जिसे कोबालामिन (Cobalamin) भी कहा जाता है, एक आवश्यक पानी में घुलनशील विटामिन है, जो हमारे शरीर में कई महत्वपूर्ण कार्य करता है।

हीमोग्लोबिन लेवल हो गया है 10 से भी कम? आज से डाइट में करें शामिल
हीमोग्लोबिन शरीर में लाल रक्त कोशिकाओं (RBCs) में पाया जाने वाला एक प्रोटीन है, जो ऑक्सीजन को शरीर के विभिन्न अंगों तक पहुंचाने का कार्य

शादी के पहले क्यों गोत्र देखने की परंपरा है…क्या है इसके वैज्ञानिक कारण?
गोत्र एक संस्कृत शब्द है, जिसका अर्थ “वंश” या “वंशीय पहचान” होता है। यह प्राचीन वैदिक काल से चला आ रहा एक सामाजिक और पारिवारिक

Tricep Dips Exercise-Gym के बिना घर पर ही करें यह एक्सरसाइज
Tricep Dips एक बॉडीवेट एक्सरसाइज है, जो मुख्य रूप से ट्राइसेप्स (ऊपरी भुजा के पीछे की मांसपेशी) को मजबूत करने के लिए की जाती है।

चुकंदर: अंडे और चिकन से भी ज्यादा विटामिन B12 का स्रोत, जानिए इसके चमत्कारी फायदे

भारतीय पारिवारिक संरचना पर संकट: क्यों टूट रहा है शादी और संयुक्त परिवार का विश्वास?

17 जून 2025 मंगलवार…आज का राशिफल

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