Explore

Search

June 18, 2025 8:55 pm

घरेलू उपचार

“चंडीगढ़ के स्कूलों में शुगर सेवन पर रोक: बच्चों की सेहत के लिए बड़ा कदम”

आज के दौर में बच्चों में मोटापा, मधुमेह और अन्य मेटाबॉलिक बीमारियाँ बढ़ती जा रही हैं, जिनका एक बड़ा कारण अत्यधिक चीनी (शुगर) का सेवन

“हर बार की दवा से नहीं मिल रही राहत? माइग्रेन का जड़ से इलाज जानिए”

माइग्रेन एक सामान्य सिरदर्द नहीं है, बल्कि यह एक जटिल न्यूरोलॉजिकल स्थिति है जो व्यक्ति की दिनचर्या को पूरी तरह से प्रभावित कर सकती है।

युवाओं में स्टेरॉयड और अनियमित सप्लीमेंट्स का बढ़ता दुरुपयोग: स्वास्थ्य के लिए गंभीर खतरा

आज के दौर में फिटनेस और आकर्षक शरीर की चाह ने युवाओं को जिम और बॉडीबिल्डिंग की ओर आकर्षित किया है। लेकिन इस चाह ने

“गैस और अपच से राहत चाहिए? अपनाएं ये 7 घरेलू नुस्खे जो तुरंत असर दिखाएं”

आज की भागदौड़ भरी जीवनशैली, अनियमित खानपान और तनाव के चलते गैस, अपच और पेट फूलने की समस्या आम हो गई है। पेट भारी लगना,

“गहरी नींद का राज: 7 सरल आदतें जो बदल देंगी आपकी नींद की दुनिया”

नींद केवल आराम नहीं, बल्कि शरीर और मस्तिष्क के लिए पुनर्निर्माण की प्रक्रिया है। अच्छी नींद इम्यून सिस्टम मजबूत करती है, मस्तिष्क को साफ़ करती

“शाकाहारी भी लें भरपूर प्रोटीन: जानिए 10 ताकतवर वेजिटेरियन फूड्स”

प्रोटीन हमारे शरीर की मूलभूत जरूरत है। यह मांसपेशियों की मरम्मत, नए ऊतकों के निर्माण, हार्मोनल संतुलन, और इम्यून सिस्टम को मजबूत करने में अहम

“बॉडीवेट स्ट्रेंथ ट्रेनिंग: बिना जिम के गढ़ी एक मजबूत काया – रोहित की सच्ची कहानी”

जब शरीर बना बोझ रोहित वर्मा, एक 32 वर्षीय सॉफ्टवेयर इंजीनियर, जो दिल्ली में एक मल्टीनेशनल कंपनी में काम करता है। लंबे समय तक लैपटॉप