
Diet and Sleep-आपकी थाली तय कर सकती है रात की नींद?
नींद की समस्या का एक जवाब आपकी रसोई में भी छिपा हो सकता है रात में बिस्तर पर जाने के बाद भी अगर नींद आने

Healthy Ageing-बुजुर्गों के लिए सिर्फ दवा नहीं, डिजिटल साथ भी जरूरी?
उम्र बढ़ने का मतलब सिर्फ बीमारी बढ़ना नहीं है उम्र के साथ शरीर में बदलाव स्वाभाविक हैं, लेकिन स्वस्थ उम्र बढ़ने का अर्थ केवल बीमारी

Spicy Food-क्या कैप्साइसिन दिल की सेहत के लिए फायदेमंद हो सकता है?
जिस मिर्च को हम सिर्फ स्वाद और तीखापन समझते थे भारतीय भोजन में मिर्च केवल मसाला नहीं है। दक्षिण भारत के सांभर और रसम से

Blood Donation-रांची में मेगा रक्तदान शिविर, 51 रक्तवीरों ने किया रक्तदान
रांची के डोरंडा बाजार स्थित श्री राम भरत मिलाप कार्यालय में मारवाड़ी युवा मंच रांची दक्षिण शाखा की ओर से मेगा रक्तदान शिविर का आयोजन

Diabetes Prevention- क्या योग से diabetes रोकी जा सकती है?
जब योग की बात होती है तो सबसे पहले तनाव याद आता है योग को लेकर आम धारणा है कि यह तनाव कम करता है,

Food Literacy-स्वस्थ खाने की जानकारी है, फिर भी थाली क्यों बिगड़ रही है?
सिर्फ कैलोरी गिनना काफी नहीं: दिल्ली-NCR के युवाओं पर 2026 की रिसर्च ने बताया ‘फूड लिटरेसी’ क्यों बन रही है हेल्दी लाइफस्टाइल की नई कुंजी

Sleep Disorder-भारत में हर दूसरा व्यक्ति नींद की समस्या से जूझ रहा है?
नींद अब सिर्फ आराम का विषय नहीं रही कभी नींद को दिनभर की थकान दूर करने का सामान्य तरीका माना जाता था। आज sleep science

Hearing Loss-कान बचाने के लिए सिर्फ तेज आवाज से बचना काफी नहीं
जब स्वास्थ्य की बात होती है तो ध्यान आमतौर पर हृदय, ब्लड प्रेशर, डायबिटीज, वजन या आंखों पर जाता है। कानों की सेहत अक्सर तब

Urban Indian Youth-फिटनेस ऐप से लेकर हेल्दी डाइट तक, फिर भी जिंदगी क्यों नहीं बदलती
आज की युवा पीढ़ी के पास स्वास्थ्य को लेकर पहले से कहीं ज्यादा जानकारी है। मोबाइल में फिटनेस ऐप हैं, सोशल मीडिया पर योग और एक्सरसाइज के वीडियो हैं, ऑनलाइन डाइट प्लान हैं और स्वास्थ्य से जुड़ी सामग्री कुछ सेकंड में उपलब्ध हो जाती है। इसके बावजूद नियमित व्यायाम, संतुलित भोजन, पर्याप्त नींद और तनाव … Read more

Northeast Food-भारत के पूर्वोत्तर में भोजन सिर्फ स्वाद नहीं, एक जीवित विज्ञान है
भारत का पूर्वोत्तर क्षेत्र अपनी भाषाई, सांस्कृतिक और जैव विविधता के लिए जाना जाता है। लेकिन इसकी फूड कल्चर की एक खास पहचान है—फर्मेंटेशन। आठ राज्यों और 150 से अधिक जातीय समुदायों वाले इस क्षेत्र में पौधों, मछली, मांस और अन्य स्थानीय खाद्य पदार्थों को अलग-अलग पारंपरिक तरीकों से किण्वित किया जाता है। जून 2026 … Read more

बार-बार आते हैं Negative Thoughts? जानिए मन को शांत रखने के आसान उपाय




BIT Mesra Lit Night 2026, पुस्तक प्रदर्शनी और कविता-नाटक ने मोहा मन

