
ज़्यादा देर तक बैठना क्यों है खतरनाक? जानिए इसके नुकसान और बचाव
आधुनिक युग में तकनीक ने जीवन को आसान तो बनाया है, लेकिन इसके साथ ही हमारी शारीरिक सक्रियता को बेहद कम कर दिया है। दफ़्तर

गुरु नानक देव जी के ऐतिहासिक गुरुद्वारे: आस्था, मानवता और विश्वबंधुत्व का दिव्य संदेश
गुरु नानक देव जी सिख धर्म के संस्थापक और महान आध्यात्मिक संत थे, जिन्होंने मानवता को एकता, प्रेम, सेवा और सत्य का संदेश दिया। उनका

उत्तराखंड के पंच केदार: आस्था, रहस्य और हिमालय की दिव्यता का अद्भुत संगम
उत्तराखंड की पवित्र भूमि को देवभूमि यूं ही नहीं कहा जाता। यहां की हर घाटी, हर पर्वत और हर नदी में आध्यात्मिक चेतना प्रवाहित होती

तनाव बीमारी नहीं बल्कि सोच की आदत है और इससे बाहर कैसे निकला जाए?
यह वाक्य सुनने में भले ही कठोर लगे लेकिन जीवन का सबसे बड़ा सत्य भी यही है कि टेंशन की कोई दवाई नहीं होती। कारण

8 घंटे सोने के बाद भी थकान क्यों नहीं जाती? जानिए 3 गहरी वजहें और आसान समाधान
आज के समय में बहुत से लोग यह शिकायत करते हैं कि वे हर रात पूरे 7 से 8 घंटे की नींद लेते हैं, फिर

15 दिन लगातार कड़ी पत्ता खाने से शरीर में होने वाले चमत्कारी बदलाव
भारतीय रसोई में कड़ी पत्ता केवल स्वाद और खुशबू बढ़ाने वाला मसाला नहीं है बल्कि यह एक शक्तिशाली औषधीय पौधा भी है। इसे कई जगहों

‘औरत को दिमाग नहीं है’ : डौली कुमारी की कविताओं में स्त्री चेतना की मुखर आवाज
‘औरत को दिमाग नहीं है’ शीर्षक सुनते ही पाठक के मन में एक तीखा सवाल उठता है। यह वाक्य सदियों से समाज में गढ़ी गई

इस देश में पुरुषों का पड़ा अकाल, महिलाएं किराए पर ले रही हैं ‘पति’
यूरोप का छोटा सा देश लातविया अपनी प्राकृतिक सुंदरता, साफ-सुथरे शहरों और समझदार महिलाओं के लिए जाना जाता है। यहां की महिलाएं न केवल खूबसूरत

हाइट के हिसाब से वजन कितना होना चाहिए? BMI फॉर्मूला से जानें सही वजन
आज के समय में वजन केवल दिखावे का विषय नहीं रह गया है बल्कि यह सीधे तौर पर हमारी सेहत से जुड़ा हुआ है। बहुत

सुबह उठते ही दिखें ये संकेत तो समझ जाएं शरीर में विटामिन डी की कमी
अक्सर लोग शरीर में होने वाली छोटी-मोटी परेशानियों को नजरअंदाज कर देते हैं और सोचते हैं कि यह थकान, उम्र या काम के दबाव की


एक मिनट में दिमाग को शांत करने का तरीका


Isabgol Husk: क्या ईसबगोल वाकई कब्ज का सबसे सेफ इलाज है?

पूर्व रेलवे मालदा मंडल में सम्मानित हुए उत्कृष्ट कर्मचारी

शुद्ध शाकाहारी हैं ये बॉलीवुड एक्ट्रेस, अंडे तक को नहीं लगाती हाथ
