आयुष - The Health Pathshala

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14/04/2026 7:29 pm

14/12/2025 9:44 pm

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22/05/2026 1:40 pm

गर्मी का मौसम आते ही कई लोगों को शरीर में अत्यधिक गर्मी, जलन, बार-बार प्यास लगना, बेचैनी, थकान और भारीपन जैसी समस्याओं का सामना करना

20/05/2026 10:20 pm

प्राकृतिक फलों की दुनिया में कुछ ऐसे फल होते हैं जो आकार में छोटे जरूर होते हैं, लेकिन उनके गुण बेहद बड़े होते हैं। शहतूत,

18/05/2026 10:10 pm

योग केवल शरीर को फिट रखने की प्रक्रिया नहीं है, बल्कि यह शरीर, मन और श्वास के बीच संतुलन बनाने की एक प्राचीन वैज्ञानिक पद्धति

18/05/2026 10:03 pm

योग विज्ञान में कुछ आसन ऐसे होते हैं जो दिखने में बेहद सरल लगते हैं, लेकिन उनके प्रभाव शरीर पर गहरे होते हैं। ताड़ासन उन्हीं

16/05/2026 12:27 pm

आज की तेज़ रफ्तार जीवनशैली में अधिकतर लोग घंटों कुर्सी पर बैठकर काम करते हैं। ऑफिस में कंप्यूटर स्क्रीन के सामने लगातार बैठना, मोबाइल का

16/05/2026 12:26 pm

आज की तेज रफ्तार जिंदगी में लोगों की सबसे बड़ी समस्याओं में से एक है मानसिक तनाव और अधूरी नींद। लगातार काम का दबाव, मोबाइल

13/05/2026 9:35 pm

योग भारत की प्राचीन परंपरा का ऐसा विज्ञान है जो शरीर, मन और श्वास को संतुलित करने का कार्य करता है। आधुनिक जीवनशैली में जहां

12/05/2026 10:05 pm

योग भारतीय परंपरा की ऐसी वैज्ञानिक पद्धति है जो केवल शरीर को फिट रखने तक सीमित नहीं है, बल्कि मानसिक और आंतरिक संतुलन को भी

12/05/2026 9:59 pm

योग केवल शरीर को मोड़ने या खींचने की प्रक्रिया नहीं है, बल्कि यह शरीर, मन और श्वास के बीच संतुलन बनाने की एक प्राचीन वैज्ञानिक

08/05/2026 10:52 pm

स्वास्थ्य विशेषज्ञ लंबे समय से इस बात पर जोर देते आए हैं कि दिन की शुरुआत किस प्रकार के भोजन से होती है, इसका असर

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