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June 18, 2025 4:33 pm

घरेलू उपचार

चुकंदर: अंडे और चिकन से भी ज्यादा विटामिन B12 का स्रोत, जानिए इसके चमत्कारी फायदे

विटामिन B12 की कमी आज की जीवनशैली में एक आम समस्या बन चुकी है, खासकर उन लोगों के लिए जो शाकाहारी हैं। आमतौर पर लोग

देशी दवा का बाप: हरे पाउडर से तुरंत पा सकते हैं सेहत का खज़ाना—जानिए 7 बड़े फायदे

मोरिंगा (Moringa oleifera), जिसे “मिरकल ट्री” और “ड्रमस्टिक ट्री” भी कहा जाता है, प्राचीन काल से आयुर्वेद और लोक चिकित्सा में अत्यधिक उपयोग में रहा

गर्मियों का सुपरफ़ूड: जामून क्यों है स्वास्थ्य का खज़ाना – जानिए 7 असरदार लाभ

“जिस मौसम में जो फल हो, उसे खाना चाहिए” — ये कहावत गर्मियों का फल जामून (Jamun) की खूबियाँ समझाती है। गर्मी आते ही बाजारों

हाथ-पैरों में झुनझुनी (Tingling in Hands and Feet): क्यों होती है और कैसे बचें?

झुनझुनी (Tingling/Paresthesia) महसूस होना तब होता है जब नसों में असामान्य सिग्नल पैदा होते हैं – जैसे कि सुइयां‑सुइयां चुभना, हाथ-पैरों का सुन्न हो जाना,

खून की कमी कैसे करें दूर: डेली डाइट में शामिल करें ये सुपरफूड्स, तेजी से बढ़ेगा हीमोग्लोबिन लेवल

आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में खून की कमी यानी एनीमिया (Anemia) एक आम समस्या बनती जा रही है, खासकर महिलाओं और बच्चों में। WHO

वजन घटाने के लिए अब नहीं रहना पड़ेगा भूखा: ये 5 हाई फाइबर फूड्स पेट को रखें भरा और वजन घटाएं तेजी से

आज की तेज रफ्तार जिंदगी में वजन बढ़ना एक आम समस्या बन चुकी है। लोग वजन घटाने के लिए कई बार खाना कम कर देते

आम खाने से पहले पानी में क्यों भिगोते हैं? जानिए इस आयुर्वेदिक परंपरा के पीछे का वैज्ञानिक कारण

गर्मी का मौसम आते ही बाज़ारों में आम (Mango) की मिठास बिखरने लगती है। फलों का राजा आम सिर्फ स्वाद में ही नहीं, पोषण में

केले के फूल की सब्जी: सेहत का खजाना और पारंपरिक स्वाद का संगम

भारत के बिहार, उड़ीसा और बंगाल जैसे राज्यों में केले के फूल की सब्जी पारंपरिक व्यंजनों में शामिल है। यह न केवल स्वादिष्ट होती है,