Explore

Search

22/03/2026 12:53 am

Our Social Media:

Facebook X-twitter Youtube Instagram
Facebook X-twitter Youtube Instagram
[the_ad id="14531"]
लेटेस्ट न्यूज़
[the_ad_group id="32"]
योग

सर्वांगासन- थायरॉइड, पाचन और मानसिक स्वास्थ्य के लिए असरदार योगासन

19/03/2026 9:26 pm

योग केवल शरीर को फिट रखने का साधन नहीं है, बल्कि यह मानसिक और हार्मोनल संतुलन का भी आधार है। इन्हीं प्रभावशाली आसनों में से

युवाओं में बढ़ते हार्ट अटैक के मामले…जानिए क्या है इसके कारण और बचाव?

14/03/2026 10:01 pm

पिछले कुछ वर्षों में भारत में एक चिंताजनक स्वास्थ्य प्रवृत्ति सामने आई है, जिसमें 40 वर्ष से कम उम्र के लोगों में हार्ट अटैक के

शशांकासन के फायदे: तनाव, पीठ दर्द और मोटापे को कम करने में मददगार

13/03/2026 9:52 am

योग केवल शरीर को लचीला बनाने का माध्यम नहीं है, बल्कि यह शरीर, मन और मानसिक संतुलन को बेहतर बनाने का एक वैज्ञानिक तरीका भी

सेतुबंधासन (Bridge Pose) के फायदे: रीढ़, थायरॉइड के लिए लाभकारी

11/03/2026 9:35 pm

योग भारत की प्राचीन जीवनशैली का महत्वपूर्ण हिस्सा रहा है। आज पूरी दुनिया योग के माध्यम से शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य को बेहतर बनाने की

योग में तीन प्रमुख बंध – जाने तीन बंध के वैज्ञानिक फायदे और सही अभ्यास विधि

10/03/2026 2:41 pm

योग केवल शरीर को लचीला बनाने या वजन कम करने का अभ्यास नहीं है, बल्कि यह शरीर, मन और ऊर्जा के संतुलन का विज्ञान है।

डायबिटीज नियंत्रण के लिए 4 असरदार योगासन: जाने कैसे मिल सकता है लाभ

09/03/2026 9:12 am

मधुमेह यानी डायबिटीज आज के समय की सबसे तेजी से बढ़ने वाली स्वास्थ्य समस्याओं में से एक बन चुकी है। यह केवल एक बीमारी नहीं

भ्रामरी प्राणायाम के फायदे: तनाव, चिंता और अनिद्रा से राहत का सरल उपाय

03/03/2026 6:26 pm

भ्रामरी प्राणायाम योग की एक प्राचीन और प्रभावशाली श्वास तकनीक है, जिसका उल्लेख पारंपरिक योग ग्रंथों में मिलता है। ‘भ्रामरी’ शब्द संस्कृत के ‘भ्रमर’ से

Advertisement
[the_ad_group id="33"]
घरेलू उपचार
[the_ad id="14533"]