मत्स्यासन (Matsyasana) के अद्भुत फायदे: थायरॉयड, पीठ दर्द और पाचन के लिए रामबाण
मत्स्यासन, जिसे अंग्रेजी में “Fish Pose” कहा जाता है, योग का एक अत्यंत महत्वपूर्ण और लाभकारी आसन है। इस आसन में शरीर की मुद्रा मछली
भारत में रोबोटिक सर्जरी का नया युग: SS Innovations और SS Mantra से मेडिकल क्षेत्र में क्रांति
नई दिल्ली के भारत मंडपम में आयोजित SS Innovations International Inc की मेडिकल रोबोटिक सर्जरी प्रदर्शनी ने यह साबित कर दिया कि भारत अब केवल
पश्चिमोत्तानासन (Paschimottanasana): शरीर और दिमाग के लिए एक संपूर्ण योगासन
पश्चिमोत्तानासन, जिसे इंग्लिश में “Seated Forward Bend” कहा जाता है, योग का एक महत्वपूर्ण और प्राचीन आसन है। इस आसन में व्यक्ति जमीन पर बैठकर
क्या ज्यादा सपने देखने वाले लोग ज्यादा सफल होते हैं? जानिए दिमाग का साइंस
हम बचपन से यही सुनते आए हैं कि “हकीकत में जीना सीखो”, “ज्यादा सपने मत देखो”, और “जमीन से जुड़े रहो”। लेकिन आधुनिक साइंस और
त्रिकोणासन: संतुलन, लचीलापन और ऊर्जा देने वाला प्रभावी योगासन
त्रिकोणासन, जिसे अंग्रेज़ी में “Triangle Pose” कहा जाता है, योग के प्रमुख खड़े होकर किए जाने वाले आसनों में से एक है। इस आसन में
सुप्त वीरासन: शरीर और मन को संतुलित करने वाला प्रभावी योगासन
सुप्त वीरासन एक पारंपरिक योगासन है, जिसमें व्यक्ति वीरासन की स्थिति में बैठकर धीरे-धीरे पीछे की ओर लेट जाता है। “सुप्त” का अर्थ होता है
Sleep Apnea क्या है? अनदेखी खतरनाक नींद की बीमारी के लक्षण, कारण और उपचार
आज के समय में नींद से जुड़ी समस्याएं तेजी से बढ़ रही हैं, लेकिन इनमें से कई ऐसी बीमारियां हैं जिनका लोगों को पता ही
नौकासन (Boat Pose) के फायदे: पेट की चर्बी घटाने से लेकर कमर दर्द तक
आज की भागदौड़ भरी जीवनशैली में फिट रहना एक चुनौती बन गया है। लंबे समय तक बैठकर काम करने से पेट निकलना, कमर दर्द और
पीठ दर्द से राहत के लिए 10 असरदार योगासन: पाएं स्थायी राहत
आज की भागदौड़ भरी जिंदगी और लंबे समय तक बैठकर काम करने की आदत ने पीठ दर्द को एक आम समस्या बना दिया है। ऑफिस
क्या अचानक बढ़ता वजन हार्मोनल समस्या है या Lifestyle का असर?
कई लोग अचानक वजन बढ़ने को सामान्य मान लेते हैं और सोचते हैं कि यह सिर्फ ज्यादा खाने या कम activity का परिणाम है। लेकिन
Special Train-सुपौल-नई दिल्ली स्पेशल ट्रेन: 6 अगस्त से रोजाना चलेगी नई ट्रेन
Mental Wellness Convention Inspires India’s Security Forces
राम मंदिर भूमि पूजन: सनातन संस्कृति के पुनर्जागरण का प्रतीक
Fermented Foods- क्या दही, इडली, कांजी और ढोकला सचमुच आंतों के लिए फायदेमंद हैं?
Slow Living- क्या तेज़ रफ्तार जीवन ही सफलता की पहचान है?
