Processed Food-पैकेट देखकर डरने की जरूरत नहीं, लेबल पढ़ने की आदत जरूरी है
जब मानसिक स्वास्थ्य की बात होती है तो हमारा ध्यान आमतौर पर तनाव, नींद, रिश्तों, काम का दबाव और दिमागी रसायनों पर जाता है। भोजन
Balasana Benefits: सुबह करें बालासन, शरीर की थकान और जकड़न के बीच देता है आराम
सुबह की योग दिनचर्या में हर आसन का उद्देश्य शरीर को अधिक से अधिक मोड़ना या खींचना नहीं होना चाहिए। कुछ आसन ऐसे होते हैं
Setu Bandhasana- यह कमर-कूल्हों और पैरों के साथ पेट के लिए भी है फायदेमंद
सुबह की योग दिनचर्या में आज का नया आसन है सेतु बंधासन (Setu Bandhasana), जिसे सामान्य रूप से Bridge Pose कहा जाता है। इसमें पीठ
Engineers Day 2026:- 200 Engineers and Scientists Honoured in Hyderabad, Science Meets Spirituality
Hyderabad, September 13, 2026: Around 200 engineers and scientists were felicitated at a special ceremony held in Hyderabad on the occasion of Engineers Day 2026.
Vrikshasana Benefit- एक पैर पर खड़े होकर बढ़ाएं Balance और Body Stability
सुबह की योग दिनचर्या में कुछ ऐसे आसन भी होने चाहिए जो शरीर को केवल खींचने के बजाय संतुलन, एकाग्रता और शरीर की स्थिति को
Madhuri Elephant Returns-13 महीने बाद अपने घर लौटी माधुरी, स्वागत में उमड़ा जनसैलाब
महाराष्ट्र के कोल्हापुर जिले के नंदनी मठ की चर्चित हथिनी माधुरी, जिसे स्थानीय लोग महादेवी के नाम से भी जानते हैं, करीब 13 महीने बाद
Cat-cow benefits-सुबह करें मार्जरी आसन, रीढ़ और कमर के लिए जबरदस्त फायदेमंद
सुबह की शुरुआत ऐसे योग-अभ्यास से की जा सकती है जिसमें शरीर पर बहुत अधिक दबाव डाले बिना रीढ़ की गतिशीलता, कंधों और कूल्हों के
जब AI Chatbot दोस्त बनने लगे: क्या AI अकेलापन घटाता है या बढ़ाता है?
रात के 11 बजे हैं। घर शांत है। किसी दोस्त को फोन करने का मन नहीं हो रहा, परिवार के लोग व्यस्त हैं और मन
Senior Health-साथ मिलकर बदली गई आदतें…याददाश्त में भी सुधार
किसी उम्रदराज व्यक्ति का चश्मा ढूंढना, किसी पुराने परिचित का नाम याद करने में कुछ सेकंड लगना या कभी-कभी सामान रखकर उसकी जगह भूल जाना
AI 80s Photo Trend: क्यों हर कोई बन रहा है 80 के दशक का हीरो-हीरोइन?
सोशल मीडिया पर पिछले कुछ दिनों से एक अजीब लेकिन बेहद दिलचस्प ट्रेंड तेजी से वायरल हो रहा है। लोग अपनी सामान्य सेल्फी या पुरानी
Prediabetes In Rural-प्रीडायबिटीज का खतरा बढ़ रहा, गांवों में इसकी पहचान कम
Obesity India-सिर्फ वजन नहीं, कमर का घेरा भी दे रहा है चेतावनी !
Rural Women Empowerment Workshop Held at BIT Mesra with Focus on Livelihood
