अंतरराष्ट्रीय योग दिवस-जीवन को बेहतर बनाने का संदेश दे रहा है बिहार स्कूल ऑफ योग
अंतरराष्ट्रीय योग दिवस 2026 केवल योगाभ्यास तक सीमित नहीं है, बल्कि यह जीवन के मूल्यों को मजबूत करने का भी अवसर बनकर सामने आया है।
FIFA World Cup 2026: मैदान पर रोमांच, लेकिन टिकटों की ऊंची कीमतों पर मचा विवाद
फीफा वर्ल्ड कप 2026 की शुरुआत शानदार अंदाज में हुई है। अमेरिका, कनाडा और मैक्सिको की संयुक्त मेजबानी में आयोजित इस टूर्नामेंट को अब तक
दिल को स्वस्थ रखने के लिए योगासन…जानिए हृदय के लिए 6 प्रभावी योगासन
आज के समय में हृदय रोग केवल बुजुर्गों तक सीमित नहीं रह गए हैं। बदलती जीवनशैली, तनाव, अनियमित खानपान, शारीरिक निष्क्रियता और बढ़ते मोटापे के
तनाव होने पर शरीर कौन से 5 संकेत देता है? जानिए स्ट्रेस के शुरुआती लक्षण और बचाव के उपाय
आज की व्यस्त और प्रतिस्पर्धी जीवनशैली में तनाव एक सामान्य समस्या बन चुकी है। हालांकि अधिकांश लोग तनाव को केवल मानसिक स्थिति मानते हैं, लेकिन
विश्व साइकिल दिवस: स्वस्थ जीवन और स्वच्छ भविष्य का सबसे सरल माध्यम है साइकिल
प्रत्येक वर्ष 3 जून को विश्वभर में विश्व साइकिल दिवस मनाया जाता है। इस विशेष दिवस का उद्देश्य लोगों के बीच साइकिल के महत्व के
अर्धहलासन के फायदे: पेट की चर्बी कम करने से लेकर कमर दर्द में राहत
आज के समय में अनियमित दिनचर्या, घंटों बैठकर काम करना, शारीरिक गतिविधियों की कमी और तनावपूर्ण जीवनशैली कई स्वास्थ्य समस्याओं को जन्म दे रही है।
BIT Mesra Successfully Concludes 5-Day Research STTP
The Department of Management Studies at Birla Institute of Technology (BIT) Mesra successfully concluded its five-day Short Term Training Programme (STTP) on “Research Methodology and
भ्रामरी प्राणायाम के अद्भुत फायदे: तनाव, ओवरथिंकिंग और चिंता होगी दूर
आज की तेज़ रफ्तार जिंदगी में मानसिक तनाव, चिंता और ओवरथिंकिंग एक आम समस्या बन चुकी है। लोग दिनभर काम, परिवार, करियर, आर्थिक स्थिति और
वजन घटाने और शरीर को फिट रखने के लिए 7 आसान योगासन
आज की भागदौड़ भरी जीवनशैली में बढ़ता वजन, पेट की चर्बी, कमर दर्द और शरीर में अकड़न आम समस्याएँ बन चुकी हैं। लंबे समय तक
तनाव, ओवरथिंकिंग और मानसिक थकान से बचने का सबसे आसान तरीका !
आज इंसान ने तकनीक, विज्ञान और संसाधनों की दुनिया में अभूतपूर्व प्रगति कर ली है। जेब में पैसा है, हाथों में स्मार्टफोन है, दुनिया उंगलियों
वक्रासन के फायदे: मधुमेह नियंत्रण से लेकर रीढ़ की लचक बढ़ाने का आसन
