सुबह खाली पेट तांबे के बर्तन का पानी पीना कितना फायदेमंद? जानिए विज्ञान
पिछले कुछ वर्षों में प्राकृतिक और पारंपरिक स्वास्थ्य उपायों की ओर लोगों का रुझान तेजी से बढ़ा है। इसी कारण तांबे के बर्तन में रखा
इड़ा, पिंगला और सुषुम्ना नाड़ी क्या हैं? योग विज्ञान में ऊर्जा, मानसिक शांति और आध्यात्मिक संतुलन का रहस्य
भारतीय योग विज्ञान केवल शरीर को स्वस्थ रखने की पद्धति नहीं है, बल्कि यह मन, ऊर्जा और चेतना को संतुलित करने की एक गहरी आध्यात्मिक
भोपाल में हिंदी पत्रकारिता के 200 वर्ष पर मंथन
भोपाल स्थित भारत भवन में आयोजित तीन दिवसीय समारोह ‘प्रणाम उदन्त मार्त्तण्ड’ केवल एक सांस्कृतिक आयोजन नहीं था, बल्कि भारतीय पत्रकारिता की आत्मा और उसके
डायबिटीज कंट्रोल में कितना असरदार है करेला? जानिए विज्ञान का पूरा सच
आज के समय में डायबिटीज केवल एक बीमारी नहीं, बल्कि तेजी से फैलती हुई जीवनशैली संबंधी समस्या बन चुकी है। बदलती खानपान की आदतें, तनाव,
40 साल पुरानी रेलवे आरक्षण प्रणाली में ऐतिहासिक बदलाव की तैयारी
भारतीय रेलवे देश की सबसे बड़ी सार्वजनिक परिवहन व्यवस्था मानी जाती है और करोड़ों लोग प्रतिदिन इसकी सेवाओं का उपयोग करते हैं। अब रेलवे अपने
सर्वांगासन: थायराइड, पाचन और मानसिक संतुलन के लिए प्रभावी योगासन
सर्वांगासन योग का एक अत्यंत महत्वपूर्ण और प्रभावशाली आसन है, जिसे अक्सर “आसन का राजा” भी कहा जाता है। इस आसन में शरीर को कंधों
आरेडिका रायबरेली से पहली वंदे भारत ट्रेनसेट रवाना: भारत की हाई-स्पीड रेल तकनीक में नया अध्याय
भारत की अत्याधुनिक ट्रेन सेवा वंदे भारत एक्सप्रेस ने एक और ऐतिहासिक उपलब्धि की ओर कदम बढ़ाया है, जहां वर्ष 2018 में केवल दो ट्रेनसेट
कपालभाति प्राणायाम के फायदे: सांस, पाचन और मानसिक संतुलन के लिए असरदार
कपालभाति प्राणायाम योग की एक प्राचीन और अत्यंत प्रभावशाली श्वसन तकनीक है, जिसका शाब्दिक अर्थ है “कपाल” यानी मस्तक और “भाति” यानी चमक। इसका उद्देश्य
अर्धमत्स्येन्द्रासन के फायदे: रीढ़, पाचन और डायबिटीज कंट्रोल के लिए असरदार आसन
अर्धमत्स्येन्द्रासन योग का एक महत्वपूर्ण ट्विस्टिंग आसन है, जिसमें शरीर को बैठकर रीढ़ की धुरी पर घुमाया जाता है। इस आसन में एक पैर को
बाबा मंदिर प्रांगण से दुम्मा बॉर्डर तक रूटलाइन निरीक्षण- श्रद्धालुओं की सुरक्षा और सुविधाओं को लेकर कसे पेंच
आगामी धार्मिक आयोजनों और श्रद्धालुओं की बढ़ती संख्या को ध्यान में रखते हुए जिला प्रशासन ने तैयारियों को लेकर अपनी सक्रियता तेज कर दी है।
वक्रासन के फायदे: मधुमेह नियंत्रण से लेकर रीढ़ की लचक बढ़ाने का आसन
