BIT Mesra Cyber Security Workshop 2026: डिजिटल सुरक्षा की नई दिशा
आज का दौर पूरी तरह डिजिटल हो चुका है, जहां बैंकिंग से लेकर शिक्षा और निजी जीवन तक हर चीज इंटरनेट से जुड़ी हुई है।
Brahma Kumaris Complete 90 Years: A Journey of Peace, Service, and Transformation
The Brahma Kumaris, a globally recognized spiritual organization, has completed an extraordinary milestone of 90 years of dedicated service in the field of spirituality, meditation,
BIT Mesra का बिटोत्सव 2026: रचनात्मकता और प्रतिभा का राष्ट्रीय मंच
झारखंड की राजधानी रांची के पास स्थित बिरला प्रौद्योगिकी संस्थान, मेसरा देश के प्रतिष्ठित तकनीकी संस्थानों में से एक माना जाता है। यह संस्थान केवल
चक्की चालानासन – पेट की चर्बी कम करने वाला प्रभावी योगासन
योग भारत की प्राचीन जीवनशैली का महत्वपूर्ण हिस्सा रहा है, जो शरीर और मन दोनों को स्वस्थ रखने में मदद करता है। योग के अनेक
नवरात्रि मेला: श्रद्धालुओं की सुविधा के लिए मैहर स्टेशन पर 5 जोड़ी ट्रेनों का अस्थायी ठहराव
नवरात्रि मेला के अवसर पर श्रद्धालुओं की बढ़ती भीड़ को ध्यान में रखते हुए रेलवे प्रशासन ने महत्वपूर्ण निर्णय लिया है। बड़ी संख्या में भक्त
शशांकासन के फायदे: तनाव, पीठ दर्द और मोटापे को कम करने में मददगार
योग केवल शरीर को लचीला बनाने का माध्यम नहीं है, बल्कि यह शरीर, मन और मानसिक संतुलन को बेहतर बनाने का एक वैज्ञानिक तरीका भी
नई अमृत भारत एक्सप्रेस शुरू: झारखंड, ओडिशा और दक्षिण भारत को जोड़ने वाली बड़ी रेल सेवा
भारतीय रेलवे लगातार यात्रियों की सुविधा को ध्यान में रखते हुए नई ट्रेन सेवाओं का विस्तार कर रहा है। इसी क्रम में धनबाद और पोत्तनूर
होली के बाद यात्रियों को राहत: रेलवे ने कई होली स्पेशल ट्रेनों की अवधि बढ़ाई
होली भारत का सबसे बड़ा और लोकप्रिय त्योहारों में से एक है। इस त्योहार के दौरान लाखों लोग अपने घरों से दूर शहरों में काम
जानिए नसों की ब्लॉकेज, खराब ब्लड सर्कुलेशन और कोलेस्ट्रॉल का सच
कई लोगों को अक्सर ऐसा अनुभव होता है कि हाथ या पैर अचानक सुन्न हो जाते हैं। कभी झनझनाहट महसूस होती है, कभी हल्का दर्द
भ्रामरी प्राणायाम के फायदे: तनाव, चिंता और अनिद्रा से राहत का सरल उपाय
भ्रामरी प्राणायाम योग की एक प्राचीन और प्रभावशाली श्वास तकनीक है, जिसका उल्लेख पारंपरिक योग ग्रंथों में मिलता है। ‘भ्रामरी’ शब्द संस्कृत के ‘भ्रमर’ से
शलभासन के फायदे: कमर, पाचन और रीढ़ की मजबूती के लिए प्रभावी योगासन
उत्तानपादासन के फायदे: पेट, पाचन और मसल्स को मजबूत करने वाला आसन
नावासन के फायदे: पेट की चर्बी घटाने और पाचन सुधारने वाला योगासन
