डोपामिन बढ़ाने वाले फूड्स: खुशी और मानसिक शांति के लिए वैज्ञानिक डाइट गाइड
हम अक्सर मानते हैं कि खुशी बाहरी परिस्थितियों पर निर्भर करती है, जैसे पैसा, सफलता या रिश्ते, लेकिन आधुनिक विज्ञान इस धारणा को एक नया
सर्वांगासन- थायरॉइड, पाचन और मानसिक स्वास्थ्य के लिए असरदार योगासन
योग केवल शरीर को फिट रखने का साधन नहीं है, बल्कि यह मानसिक और हार्मोनल संतुलन का भी आधार है। इन्हीं प्रभावशाली आसनों में से
BIT Mesra का बिटोत्सव 2026: रचनात्मकता और प्रतिभा का राष्ट्रीय मंच
झारखंड की राजधानी रांची के पास स्थित बिरला प्रौद्योगिकी संस्थान, मेसरा देश के प्रतिष्ठित तकनीकी संस्थानों में से एक माना जाता है। यह संस्थान केवल
डायबिटीज-क्यों बढ़ती जाती है गोली की मात्रा, कैसे करें मैनेज
डायबिटीज आज के समय में दुनिया की सबसे तेजी से बढ़ने वाली बीमारियों में से एक बन चुकी है। भारत में भी बड़ी संख्या में
नई अमृत भारत एक्सप्रेस शुरू: झारखंड, ओडिशा और दक्षिण भारत को जोड़ने वाली बड़ी रेल सेवा
भारतीय रेलवे लगातार यात्रियों की सुविधा को ध्यान में रखते हुए नई ट्रेन सेवाओं का विस्तार कर रहा है। इसी क्रम में धनबाद और पोत्तनूर
होली के बाद यात्रियों को राहत: रेलवे ने कई होली स्पेशल ट्रेनों की अवधि बढ़ाई
होली भारत का सबसे बड़ा और लोकप्रिय त्योहारों में से एक है। इस त्योहार के दौरान लाखों लोग अपने घरों से दूर शहरों में काम
Overthinking Anxiety: ज्यादा सोचने से बिगड़ती है सेहत…मन को शांत करने के उपाय
आज की तेज रफ्तार जिंदगी में Overthinking Anxiety एक आम लेकिन गंभीर समस्या बनती जा रही है। दिमाग हर समय किसी न किसी विचार में
रांची के श्री राधा कृष्ण प्रणामी मंदिर में फाल्गुन रंग रंगीलो होली मिलन का भव्य आयोजन
रांची के पुंदाग स्थित पुंदाग, रांची में अवस्थित श्री राधा कृष्ण प्रणामी मंदिर में फाल्गुन रंग रंगीलो होली मिलन कार्यक्रम का आयोजन अत्यंत भव्य और
लंच और डिनर से पहले सलाद खाने का सही तरीका और अद्भुत फायदे
भारतीय भोजन संस्कृति में सलाद का उपयोग हमेशा से रहा है, लेकिन अक्सर इसे मुख्य भोजन के साथ थोड़ा-बहुत ही खाया जाता है। यदि सलाद
Migraine Relief : बिना पेनकिलर माइग्रेन का दर्द कैसे कंट्रोल करें?
माइग्रेन साधारण सिरदर्द नहीं है। यह ऐसा दर्द है जो व्यक्ति की दिनचर्या, काम करने की क्षमता और मानसिक स्थिति को पूरी तरह प्रभावित कर
वक्रासन के फायदे: मधुमेह नियंत्रण से लेकर रीढ़ की लचक बढ़ाने का आसन
