
क्या अचानक बढ़ता वजन हार्मोनल समस्या है या Lifestyle का असर?
कई लोग अचानक वजन बढ़ने को सामान्य मान लेते हैं और सोचते हैं कि यह सिर्फ ज्यादा खाने या कम activity का परिणाम है। लेकिन

Vitamin B12 Deficiency: Urban India की एक बड़ी स्वास्थ्य समस्या
आज के समय में भारत के शहरी क्षेत्रों में Vitamin B12 deficiency एक आम लेकिन नजरअंदाज की जाने वाली समस्या बनती जा रही है। तेज़

झारखंड में ई-विद्यावाहिनी पोर्टल की खामियां: निजी मोबाइल से उपस्थिति दर्ज करने की मजबूरी
डिजिटल इंडिया के इस दौर में सरकारी व्यवस्थाओं को तकनीक के माध्यम से सरल और पारदर्शी बनाने की कोशिश लगातार जारी है। इसी दिशा में

IAS में 354वीं रैंक हासिल करने वाले इश्तियाक रहमान बने झारखंड के युवाओं के प्रेरणास्रोत
झारखंड की राजधानी रांची के डोरंडा निवासी इश्तियाक रहमान ने भारतीय प्रशासनिक सेवा परीक्षा में 354वीं रैंक हासिल कर न केवल अपने परिवार बल्कि पूरे

किडनी खराब होने के शुरुआती संकेत: समय रहते पहचानें और डायलिसिस से बचें
किडनी हमारे शरीर का एक बेहद महत्वपूर्ण अंग है, जो खून को साफ करने, विषैले पदार्थों को बाहर निकालने और शरीर में पानी तथा इलेक्ट्रोलाइट्स

डोपामिन बढ़ाने वाले फूड्स: खुशी और मानसिक शांति के लिए वैज्ञानिक डाइट गाइड
हम अक्सर मानते हैं कि खुशी बाहरी परिस्थितियों पर निर्भर करती है, जैसे पैसा, सफलता या रिश्ते, लेकिन आधुनिक विज्ञान इस धारणा को एक नया

सर्वांगासन- थायरॉइड, पाचन और मानसिक स्वास्थ्य के लिए असरदार योगासन
योग केवल शरीर को फिट रखने का साधन नहीं है, बल्कि यह मानसिक और हार्मोनल संतुलन का भी आधार है। इन्हीं प्रभावशाली आसनों में से

BIT Mesra का बिटोत्सव 2026: रचनात्मकता और प्रतिभा का राष्ट्रीय मंच
झारखंड की राजधानी रांची के पास स्थित बिरला प्रौद्योगिकी संस्थान, मेसरा देश के प्रतिष्ठित तकनीकी संस्थानों में से एक माना जाता है। यह संस्थान केवल

डायबिटीज-क्यों बढ़ती जाती है गोली की मात्रा, कैसे करें मैनेज
डायबिटीज आज के समय में दुनिया की सबसे तेजी से बढ़ने वाली बीमारियों में से एक बन चुकी है। भारत में भी बड़ी संख्या में

नई अमृत भारत एक्सप्रेस शुरू: झारखंड, ओडिशा और दक्षिण भारत को जोड़ने वाली बड़ी रेल सेवा
भारतीय रेलवे लगातार यात्रियों की सुविधा को ध्यान में रखते हुए नई ट्रेन सेवाओं का विस्तार कर रहा है। इसी क्रम में धनबाद और पोत्तनूर




शलभासन के फायदे: कमर, पाचन और रीढ़ की मजबूती के लिए प्रभावी योगासन

उत्तानपादासन के फायदे: पेट, पाचन और मसल्स को मजबूत करने वाला आसन

नावासन के फायदे: पेट की चर्बी घटाने और पाचन सुधारने वाला योगासन
