रोज सिर्फ 10 मिनट खुद को देने से कैसे बदल सकती है जिंदगी? जानिए
आज की तेज रफ्तार जिंदगी में अधिकांश लोग अपने काम, परिवार और जिम्मेदारियों के बीच इतने व्यस्त हो गए हैं कि खुद के लिए समय
तनाव, ओवरथिंकिंग और मानसिक थकान से बचने का सबसे आसान तरीका !
आज इंसान ने तकनीक, विज्ञान और संसाधनों की दुनिया में अभूतपूर्व प्रगति कर ली है। जेब में पैसा है, हाथों में स्मार्टफोन है, दुनिया उंगलियों
BIT Mesra Concludes FDP on Green Energy Technologies; Kisan Saathi App Enters Venture Stage
Education institutions today are no longer confined to classrooms and conventional teaching methods. Across India, premier institutes are increasingly becoming centers of research, technological advancement,
BIT Mesra और Arizona State University के बीच ऐतिहासिक समझौता
भारत में उच्च शिक्षा लगातार वैश्विक स्तर पर अपनी पहचान मजबूत कर रही है। राष्ट्रीय शिक्षा नीति 2020 के लागू होने के बाद देश के
पादहस्तासन के फायदे: पेट, पीठ और दिमाग को स्वस्थ रखने वाला असरदार
योग भारतीय परंपरा की ऐसी वैज्ञानिक पद्धति है जो केवल शरीर को फिट रखने तक सीमित नहीं है, बल्कि मानसिक और आंतरिक संतुलन को भी
क्या सच में किस्मत खराब है या दिमाग का खेल? न्यूरोप्लास्टिसिटी से समझें
अक्सर जब जीवन में चीजें हमारे अनुसार नहीं होतीं, तो हम इसे किस्मत का खेल मान लेते हैं। लेकिन वैज्ञानिक दृष्टिकोण से देखें तो यह
पवनमुक्तासन-गैस, पाचन और कमर दर्द से राहत देने वाला असरदार आसन
पवनमुक्तासन योग का एक बेहद प्रभावी और सरल आसन है, जिसे खासतौर पर पेट से जुड़ी समस्याओं को दूर करने के लिए जाना जाता है।
पर्वतासन के फायदे: रीढ़, मांसपेशियों और मानसिक शांति के लिए आसन
पर्वतासन, जिसे योग में “डाउनवर्ड डॉग पोज” के रूप में भी जाना जाता है, एक ऐसा आसन है जिसमें शरीर को उल्टे V आकार में
अर्धहलासन के फायदे: पाचन, थायरॉयड और रीढ़ की मजबूती के लिए आसन
अर्धहलासन एक प्रमुख योगासन है जिसमें व्यक्ति पीठ के बल लेटकर अपने दोनों पैरों को धीरे-धीरे ऊपर की ओर उठाता है और 90 डिग्री के
यूरिन इन्फेक्शन (UTI) को नजरअंदाज करना पड़ सकता है भारी: जानिए उपचार
यूरिन इन्फेक्शन, जिसे मेडिकल भाषा में यूटीआई (Urinary Tract Infection) कहा जाता है, एक ऐसी स्थिति है जिसमें मूत्र मार्ग में बैक्टीरिया का संक्रमण हो
वक्रासन के फायदे: मधुमेह नियंत्रण से लेकर रीढ़ की लचक बढ़ाने का आसन
