Weight Loss- खाने का समय भी आपके वजन को कम कर सकता है?
वजन घटाने की कहानी में दिमाग की एंट्री वजन कम करने की चर्चा आमतौर पर कैलोरी, व्यायाम और शरीर के वजन के आसपास घूमती है। लेकिन पोषण विज्ञान में अब एक दूसरा सवाल तेजी से महत्वपूर्ण हो रहा है—हम क्या खाते हैं, कितना खाते हैं, इसके साथ यह भी मायने रखता है कि हम कब … Read more
JPSC-JSSC विवाद-झारखंड विधानसभा घेराव में उतरी केंद्रीय सरना समिति, CBI जांच की मांग
रांची, 10 अगस्त 2026। झारखंड में JPSC, JSSC-CGL, कथित पेपर लीक, परीक्षा में अनियमितता और भ्रष्टाचार के खिलाफ चल रहे छात्र आंदोलन को अब सामाजिक
Sudarshan Kriya Yoga-अब आसनों के साथ सांस पर भी बढ़ रहा वैज्ञानिक ध्यान
योग को लेकर आधुनिक शोध का एक बड़ा हिस्सा लंबे समय तक आसनों, लचीलेपन और शारीरिक गतिविधि पर केंद्रित रहा। लेकिन योग की परंपरा में श्वास का अभ्यास भी उतना ही महत्वपूर्ण रहा है। अब वैज्ञानिक शोध यह समझने की कोशिश कर रहा है कि नियंत्रित श्वसन और ध्यान आधारित योग अभ्यास शरीर की तनाव … Read more
Urban Indian Youth-फिटनेस ऐप से लेकर हेल्दी डाइट तक, फिर भी जिंदगी क्यों नहीं बदलती
आज की युवा पीढ़ी के पास स्वास्थ्य को लेकर पहले से कहीं ज्यादा जानकारी है। मोबाइल में फिटनेस ऐप हैं, सोशल मीडिया पर योग और एक्सरसाइज के वीडियो हैं, ऑनलाइन डाइट प्लान हैं और स्वास्थ्य से जुड़ी सामग्री कुछ सेकंड में उपलब्ध हो जाती है। इसके बावजूद नियमित व्यायाम, संतुलित भोजन, पर्याप्त नींद और तनाव … Read more
Northeast Food-भारत के पूर्वोत्तर में भोजन सिर्फ स्वाद नहीं, एक जीवित विज्ञान है
भारत का पूर्वोत्तर क्षेत्र अपनी भाषाई, सांस्कृतिक और जैव विविधता के लिए जाना जाता है। लेकिन इसकी फूड कल्चर की एक खास पहचान है—फर्मेंटेशन। आठ राज्यों और 150 से अधिक जातीय समुदायों वाले इस क्षेत्र में पौधों, मछली, मांस और अन्य स्थानीय खाद्य पदार्थों को अलग-अलग पारंपरिक तरीकों से किण्वित किया जाता है। जून 2026 … Read more
Traditional Medicine- असम के गांवों में बचा है 101 औषधीय पौधों का ज्ञान
भारत की पारंपरिक स्वास्थ्य संस्कृति केवल आयुर्वेद की पुस्तकों तक सीमित नहीं रही है। देश के अलग-अलग आदिवासी और ग्रामीण समुदायों ने अपने आसपास उगने वाले पेड़-पौधों, जड़ों, पत्तियों और फलों के बारे में पीढ़ियों के अनुभव से एक विशाल लोकज्ञान विकसित किया है। इस ज्ञान का बड़ा हिस्सा लिखित रूप में दर्ज नहीं हुआ, … Read more
BIT Mesra NCC Cadets Take Har Ghar Tiranga Message to Pancholi Village
The spirit of patriotism and national unity received a strong grassroots push in Ranchi as the NCC Unit of Birla Institute of Technology (BIT), Mesra,
JPSC-JSSC Protest- छात्रों के समर्थन में उतरी केंद्रीय सरना समिति, CBI जांच की मांग
रांची में JPSC, JSSC CGL समेत विभिन्न भर्ती परीक्षाओं में कथित अनियमितताओं और पेपर लीक के मुद्दे को लेकर छात्रों का आंदोलन लगातार जारी है।
BIT Mesra में 9 अगस्त को हर घर तिरंगा वॉकाथॉन..एनसीसी के नेतृत्व में होगा आयोजन
तिरंगे के सम्मान में कदम बढ़ाएगा BIT Mesra रांची के बीआईटी मेसरा में इस बार स्वतंत्रता दिवस की तैयारियों के बीच देशभक्ति और राष्ट्रीय ध्वज
Green Tea Benefits-क्या एक-दो कप ग्रीन टी दिमाग और दिल के लिए फायदेमंद?
ग्रीन टी दुनिया के सबसे अधिक अध्ययन किए गए पेयों में से एक है। भारत में भले ही पारंपरिक दूध वाली चाय अधिक लोकप्रिय हो, लेकिन पिछले एक दशक में ग्रीन टी पीने वालों की संख्या तेजी से बढ़ी है। इसकी वजह केवल फिटनेस ट्रेंड नहीं, बल्कि स्वास्थ्य से जुड़े बढ़ते वैज्ञानिक अध्ययन भी हैं। … Read more
Prediabetes In Rural-प्रीडायबिटीज का खतरा बढ़ रहा, गांवों में इसकी पहचान कम
Obesity India-सिर्फ वजन नहीं, कमर का घेरा भी दे रहा है चेतावनी !
Rural Women Empowerment Workshop Held at BIT Mesra with Focus on Livelihood
