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04/11/2026 6:57 pm

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हेल्दी खान-पान
Elderly Care

Elderly Care-बुजुर्गों में भोजन की कमी और डिमेंशिया का चौंकाने वाला संबंध

“Elderly Care” –किसी बुजुर्ग व्यक्ति के लिए दिन में पर्याप्त भोजन जुटा पाना हमेशा केवल भूख का सवाल नहीं होता। कई बार पेंशन कम पड़

Slow Eating

Meal Timing-वीकेंड पर खाने का समय बदलना भी हो सकता है “दिल का जेट लैग”

शनिवार-रविवार आते ही बदल जाती है खाने की घड़ी सोमवार से शुक्रवार तक सुबह जल्दी उठना, समय पर नाश्ता करना, दोपहर में काम के बीच

Blood Pressure

Blood Pressure-भारत में 3 में से 1 वयस्क को हाई BP, फिर भी आधे से ज्यादा को बीमारी का पता नहीं!

जब शरीर चुप रहता है, BP बढ़ता रहता है कल्पना कीजिए कि कोई व्यक्ति रोज की तरह काम कर रहा है, उसे कोई खास परेशानी