मेथी दाना के फायदे: डायबिटीज़, जोड़ों का दर्द और पाचन में है असरदार
भारतीय रसोई में मौजूद मेथी दाना अक्सर मसाले के रूप में देखा जाता है, लेकिन आयुर्वेद में इसे एक औषधीय बीज माना गया है। सदियों
Ayurvedic Skin Treatment : चर्म रोग में सुरक्षित आयुर्वेदिक हेल्थ गाइड
आज के समय में स्किन डिसऑर्डर सिर्फ बाहरी समस्या नहीं रहे बल्कि पूरे शरीर के असंतुलन का संकेत बन चुके हैं। दाद, खुजली, एक्ज़िमा, सोरायसिस,
Valentine’s Day से पहले दिल को मजबूत रखने के जरूरी टिप्स
फरवरी को दुनियाभर में Heart Health Month के रूप में मनाया जाता है, और यह सिर्फ एक प्रतीकात्मक अभियान नहीं बल्कि एक जरूरी याद दिलाना
Diabetic Food Guide: सही डाइट, शुगर कंट्रोल और बचाव का पूरा प्लान
डायबिटीज़ सिर्फ एक बीमारी नहीं बल्कि लाइफस्टाइल डिसऑर्डर है, और इसकी असली दवा दवाई से ज्यादा सही खाना है। आम लोग अक्सर समझते हैं कि
Time Restricted Eating: दवाई नहीं, टाइम बदलिए — सही समय पर खाना शरीर को कैसे खुद ठीक करता है
आज की जिंदगी में लोग क्या खा रहे हैं इस पर तो ध्यान देते हैं, लेकिन कब खा रहे हैं इस पर बहुत कम सोचते
Leg Cramps: बुजुर्गों में पैरों की कमजोरी क्यों बढ़ती है? जानिए कारण और समाधान
अगर टांगें मजबूत हों तो ज़िंदगी अपने आप आसान हो जाती है। सुबह उठते ही जब पैरों में भारीपन न हो, चलते समय डर न
Isabgol Husk: क्या ईसबगोल वाकई कब्ज का सबसे सेफ इलाज है?
आज के समय में कब्ज की समस्या लगभग हर दूसरे व्यक्ति को परेशान कर रही है। बदलती जीवनशैली, गलत खानपान और तनाव के कारण लोग
शुद्ध शाकाहारी हैं ये बॉलीवुड एक्ट्रेस, अंडे तक को नहीं लगाती हाथ
फिल्म ‘गंगूबाई काठियावाड़ी’ के लिए राष्ट्रीय पुरस्कार से सम्मानित अभिनेत्री आलिया भट्ट आज बॉलीवुड की टॉप एक्ट्रेसेस में गिनी जाती हैं। बेहद कम उम्र में
बुजुर्गों के लिए 8 सुपरफूड्स और परफेक्ट डेली डाइट प्लान
70 की उम्र पार करने के बाद शरीर की ज़रूरतें बदल जाती हैं। पाचन धीमा हो जाता है, हड्डियाँ कमजोर होने लगती हैं, मांसपेशियों में
8 घंटे सोने के बाद भी थकान क्यों नहीं जाती? जानिए 3 गहरी वजहें और आसान समाधान
आज के समय में बहुत से लोग यह शिकायत करते हैं कि वे हर रात पूरे 7 से 8 घंटे की नींद लेते हैं, फिर
भोपाल में हिंदी पत्रकारिता के 200 वर्ष पर मंथन
उत्कटासन: घुटनों, पाचन और शरीर की मजबूती के लिए असरदार योगासन
40 साल पुरानी रेलवे आरक्षण प्रणाली में ऐतिहासिक बदलाव की तैयारी
सर्वांगासन: थायराइड, पाचन और मानसिक संतुलन के लिए प्रभावी योगासन
