सिर्फ 20 मिनट प्रकृति के बीच बिताइए: नई रिसर्च बताती है कैसे हरियाली बदल सकती है आपका मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य
आज का शहर पहले से कहीं अधिक आधुनिक है। ऊंची इमारतें, चौड़ी सड़कें, मेट्रो, मॉल और चौबीसों घंटे चलने वाली जिंदगी ने सुविधाएं तो बढ़ाई हैं, लेकिन इसी तेज़ रफ्तार ने इंसान को प्रकृति से दूर भी कर दिया है। सुबह उठते ही मोबाइल स्क्रीन, दिनभर कंप्यूटर और शाम को फिर डिजिटल दुनिया—यह दिनचर्या लाखों … Read more
100 साल तक स्वस्थ जीवन का रहस्य: दुनिया के ‘ब्लू ज़ोन’ से भारत क्या सीख सकता है?
दुनिया में कुछ ऐसे क्षेत्र हैं जिन्हें वैज्ञानिक और जनस्वास्थ्य विशेषज्ञ “ब्लू ज़ोन” के नाम से जानते हैं। ये वे इलाके हैं जहां सामान्य आबादी की तुलना में 90 और 100 वर्ष से अधिक आयु तक पहुंचने वाले लोगों की संख्या अधिक पाई गई है। इनमें जापान का ओकिनावा, इटली का सार्डिनिया, ग्रीस का इकारिया, … Read more
क्या भोजन का समय भी उतना ही महत्वपूर्ण है जितना भोजन? जानिए ‘क्रोनोन्यूट्रिशन’ का नया विज्ञान
आज का शहरी जीवन पहले की तुलना में कहीं अधिक व्यस्त हो गया है। देर रात तक काम करना, मोबाइल और लैपटॉप के सामने घंटों बिताना, अनियमित नींद और रात में देर से भोजन करना अब सामान्य बात बन चुकी है। लंबे समय तक यह माना जाता रहा कि स्वास्थ्य केवल इस बात पर निर्भर … Read more
रांची में मारवाड़ी युवा मंच दक्षिण महिला जागृति शाखा की अनूठी पहल
समाज सेवा केवल आर्थिक सहायता तक सीमित नहीं होती, बल्कि लोगों को बेहतर स्वास्थ्य, जागरूकता और समय पर चिकित्सकीय सलाह उपलब्ध कराना भी उतना ही
रेल यात्रियों के लिए बड़ी राहत: 11 जोड़ी स्पेशल ट्रेनों की परिचालन अवधि बढ़ी, बिहार से दिल्ली, पुणे और गुजरात जाने वालों को मिलेगा बड़ा फायदा
भारतीय रेलवे ने यात्रियों की बढ़ती भीड़ को देखते हुए 11 जोड़ी स्पेशल ट्रेनों की परिचालन अवधि बढ़ा दी है। बिहार से दिल्ली, पुणे, आनंद
PM मोदी ने इंडोनेशिया के प्रम्बानन शिव मंदिर में क्यों की पूजा?
इंडोनेशिया की आधिकारिक यात्रा पर पहुंचे प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी ने योग्याकार्ता (Yogyakarta) स्थित विश्व प्रसिद्ध प्रम्बानन (Prambanan) मंदिर में पूजा-अर्चना की। इस दौरान उन्होंने इंडोनेशिया
FIFA World Cup: फैन बैंड से सेल्फी स्पॉट तक, कैसे ‘शेयर करने लायक यादें’ बन गईं विश्व कप का सबसे बड़ा ग्लैमर
FIFA World Cup 2026 में इस बार फुटबॉल का रोमांच केवल मैदान तक सीमित नहीं है। टूर्नामेंट का एक नया और दिलचस्प ट्रेंड उभरकर सामने
कमर दर्द से हैं परेशान? जानिए 10 असरदार योगासन
आज के समय में कमर दर्द केवल बुजुर्गों की समस्या नहीं रह गई है। लंबे समय तक लैपटॉप पर काम करना, घंटों मोबाइल चलाना, शारीरिक गतिविधि की कमी, बढ़ता मोटापा, गलत तरीके से बैठना और तनावपूर्ण जीवनशैली के कारण युवाओं में भी कमर दर्द तेजी से बढ़ रहा है। विश्व स्वास्थ्य संगठन (WHO) के अनुसार … Read more
BIT Mesra Launches EIoT-I4.0 Faculty Development Programme to Advance Industry 4.0, Edge AI and IoT Innovation
Birla Institute of Technology (BIT) Mesra has taken another significant step toward strengthening India’s technological and academic capabilities by launching EIoT-I4.0, a one-week Faculty Development
खाना कैसे खाएं ताकि हमेशा स्वस्थ रहें? सही समय, सही मात्रा और सही आदतें बदल सकती हैं आपकी जिंदगी
आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में अधिकांश लोग यह सोचते हैं कि स्वस्थ रहने के लिए केवल महंगी दवाइयों, सप्लीमेंट्स या जिम की आवश्यकता होती है, जबकि वास्तविकता इससे बिल्कुल अलग है। स्वास्थ्य का सबसे मजबूत आधार हमारी रोजमर्रा की खान-पान की आदतें हैं। यदि हम भोजन सही समय पर, सही मात्रा में और संतुलित … Read more
Prediabetes In Rural-प्रीडायबिटीज का खतरा बढ़ रहा, गांवों में इसकी पहचान कम
Obesity India-सिर्फ वजन नहीं, कमर का घेरा भी दे रहा है चेतावनी !
Rural Women Empowerment Workshop Held at BIT Mesra with Focus on Livelihood
