सुबह उठते ही दिखें ये संकेत तो समझ जाएं शरीर में विटामिन डी की कमी
अक्सर लोग शरीर में होने वाली छोटी-मोटी परेशानियों को नजरअंदाज कर देते हैं और सोचते हैं कि यह थकान, उम्र या काम के दबाव की
पुरुषों में भी बढ़ रहा है थायरॉइड का खतरा, स्ट्रेस और लाइफस्टाइल सबसे बड़ा कारण
लंबे समय तक थायरॉइड को महिलाओं से जुड़ी बीमारी माना जाता रहा है। आम धारणा थी कि यह समस्या हार्मोनल बदलावों के कारण सिर्फ महिलाओं
Skiing Danger: क्यों जानलेवा है स्कीइंग? वेदांता ग्रुप के वारिस की मौत ने खोली सच्चाई
एक पिता का सबसे स्याह दिन और देश का गहरा शोक 71 वर्षीय बिहार के लाल और देश के जाने-माने उद्योगपति अनिल अग्रवाल अपने जीवन
रांची के पुंदाग में श्रीमद् भागवत कृष्ण कथा का भव्य शुभारंभ
रांची के पुंदाग स्थित श्री राधा कृष्ण प्रणामी मंदिर में श्री कृष्णा में सेवा धाम ट्रस्ट के तत्वावधान में आयोजित तीन दिवसीय श्रीमद् भागवत कृष्ण
“कोई मुझे देखता भी नहीं था” – 89 किलो से फिट बनने तक आंटी की ट्रांसफॉर्मेशन
यह कहानी सिर्फ वजन घटाने की नहीं है, बल्कि उस दौर की है जब एक महिला खुद को समाज में अदृश्य महसूस करने लगी थी।
श्री राधा कृष्ण प्रणामी मंदिर में श्रीमद् भागवत कृष्ण कथा 2026
आज के तेज़ रफ्तार और भौतिक जीवन में मनुष्य बाहरी उपलब्धियों के पीछे दौड़ते हुए आंतरिक शांति से दूर होता जा रहा है। तनाव, असंतोष
गंगासागर मेला 2026: पूर्व रेलवे की व्यापक यात्री-अनुकूल तैयारियाँ
हर वर्ष मकर संक्रांति के पावन अवसर पर आयोजित होने वाला गंगासागर मेला भारत के सबसे बड़े और महत्वपूर्ण धार्मिक आयोजनों में से एक है।
महिलाओं के लिए बेस्ट लोअर बेली फैट एक्सरसाइज
अक्सर महिलाएं यह सवाल करती हैं कि मेहनत करने के बावजूद पेट का निचला हिस्सा क्यों कम नहीं होता। इसका कारण केवल एक्सरसाइज की कमी
पश्चिमोत्तानासन (Seated Forward Fold): तनाव, थकान से राहत देने वाला योगासन
आज का जीवन तेज़, प्रतिस्पर्धात्मक और लगातार तनाव से भरा हुआ है। लंबे समय तक बैठकर काम करना, स्क्रीन के सामने झुके रहना और शारीरिक
सेतु बंधासन (Bridge Pose): रीढ़ को शक्ति देने वाला प्रभावशाली योगासन
आज की जीवनशैली में शारीरिक थकान और मानसिक तनाव लगभग हर व्यक्ति की दिनचर्या का हिस्सा बन चुके हैं। घंटों बैठकर काम करना, मोबाइल और
वक्रासन के फायदे: मधुमेह नियंत्रण से लेकर रीढ़ की लचक बढ़ाने का आसन
