फिटनेस - The Health Pathshala

08/09/2026 8:19 am

आज की नौकरी, मोबाइल, इंटरनेट, कार और घर में मनोरंजन की सुविधा ने हमारे शरीर की एक पुरानी आदत बदल दी है। हम पहले से

07/09/2026 7:22 am

“Elderly Care” –किसी बुजुर्ग व्यक्ति के लिए दिन में पर्याप्त भोजन जुटा पाना हमेशा केवल भूख का सवाल नहीं होता। कई बार पेंशन कम पड़

06/09/2026 7:24 am

शनिवार-रविवार आते ही बदल जाती है खाने की घड़ी सोमवार से शुक्रवार तक सुबह जल्दी उठना, समय पर नाश्ता करना, दोपहर में काम के बीच

05/09/2026 7:31 am

नींद को अब सिर्फ घंटों में मापना शायद पर्याप्त नहीं हममें से बहुत से लोग नींद को केवल इस सवाल से मापते हैं कि रात

03/09/2026 10:33 pm

गर्मी वही है, लेकिन शरीर की क्षमता बदल जाती है गर्मियों में 35 या 40 डिग्री सेल्सियस तापमान किसी युवा व्यक्ति और किसी 70 वर्षीय

03/09/2026 7:30 am

हमारी थाली का असर सिर्फ वजन पर नहीं पड़ता सुबह की चाय से लेकर रात के खाने तक हम जो भोजन करते हैं, उसका असर

02/09/2026 7:28 am

दिल की बंद नस खोलने वाली तकनीक आखिर है क्या? कल्पना कीजिए कि दिल तक खून पहुंचाने वाली एक महत्वपूर्ण नस काफी संकरी हो गई

01/09/2026 7:30 am

डायबिटीज में सिर्फ दवा काफी है? टाइप-2 डायबिटीज का नाम सुनते ही ज्यादातर लोगों के दिमाग में दवा और ब्लड शुगर की जांच आती है।

31/08/2026 7:26 am

जब शरीर चुप रहता है, BP बढ़ता रहता है कल्पना कीजिए कि कोई व्यक्ति रोज की तरह काम कर रहा है, उसे कोई खास परेशानी

29/08/2026 7:24 am

उम्र बढ़ने का मतलब सिर्फ बीमारी बढ़ना नहीं है उम्र के साथ शरीर में बदलाव स्वाभाविक हैं, लेकिन स्वस्थ उम्र बढ़ने का अर्थ केवल बीमारी

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