विटामिन B12 की कमी के संकेत: जानिए बचाव और सही आहार
मानव शरीर को स्वस्थ रखने के लिए कई प्रकार के विटामिन और खनिजों की आवश्यकता होती है, लेकिन इनमें विटामिन B12 का स्थान बेहद महत्वपूर्ण है। इसे कोबालामिन (Cobalamin) भी कहा जाता है। यह लाल रक्त कोशिकाओं (Red Blood Cells) के निर्माण, डीएनए बनाने, मस्तिष्क और तंत्रिका तंत्र (Nervous System) के सुचारु संचालन तथा शरीर … Read more
FIFA World Cup: फैन बैंड से सेल्फी स्पॉट तक, कैसे ‘शेयर करने लायक यादें’ बन गईं विश्व कप का सबसे बड़ा ग्लैमर
FIFA World Cup 2026 में इस बार फुटबॉल का रोमांच केवल मैदान तक सीमित नहीं है। टूर्नामेंट का एक नया और दिलचस्प ट्रेंड उभरकर सामने
कमर दर्द से हैं परेशान? जानिए 10 असरदार योगासन
आज के समय में कमर दर्द केवल बुजुर्गों की समस्या नहीं रह गई है। लंबे समय तक लैपटॉप पर काम करना, घंटों मोबाइल चलाना, शारीरिक गतिविधि की कमी, बढ़ता मोटापा, गलत तरीके से बैठना और तनावपूर्ण जीवनशैली के कारण युवाओं में भी कमर दर्द तेजी से बढ़ रहा है। विश्व स्वास्थ्य संगठन (WHO) के अनुसार … Read more
BIT Mesra Launches EIoT-I4.0 Faculty Development Programme to Advance Industry 4.0, Edge AI and IoT Innovation
Birla Institute of Technology (BIT) Mesra has taken another significant step toward strengthening India’s technological and academic capabilities by launching EIoT-I4.0, a one-week Faculty Development
खाना कैसे खाएं ताकि हमेशा स्वस्थ रहें? सही समय, सही मात्रा और सही आदतें बदल सकती हैं आपकी जिंदगी
आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में अधिकांश लोग यह सोचते हैं कि स्वस्थ रहने के लिए केवल महंगी दवाइयों, सप्लीमेंट्स या जिम की आवश्यकता होती है, जबकि वास्तविकता इससे बिल्कुल अलग है। स्वास्थ्य का सबसे मजबूत आधार हमारी रोजमर्रा की खान-पान की आदतें हैं। यदि हम भोजन सही समय पर, सही मात्रा में और संतुलित … Read more
BIT Mesra to Host ETSML 2026: International Workshop on Emerging Trends in Statistical and Machine Learning from July 6
Birla Institute of Technology (BIT) Mesra is all set to organize the International Workshop on Emerging Trends in Statistical and Machine Learning (ETSML 2026) from
रांची में ‘श्री राम वाटिका’ सभागार का उद्घाटन:राज्यपाल बोले- जरूरतमंदों के लिए बनेगा नई उम्मीद का केंद्र
रांची शहर के मध्य स्थित श्री संकट मोचन हनुमान मंदिर परिसर में नवनिर्मित वातानुकूलित ‘श्री राम वाटिका’ सभागार का उद्घाटन एक भव्य एवं गरिमामय समारोह
महिलाओं के लिए रोज़ाना करने योग्य 7 योगासन
आज की महिला एक साथ कई जिम्मेदारियां निभाती है। घर, नौकरी, बच्चों की देखभाल, परिवार की जिम्मेदारी और स्वयं के लिए समय की कमी उसके
FIFA World Cup 2026: स्टाइलिश फैन कैफे, लाइव डीजे और इंस्टाग्राम स्पॉट्स ने बढ़ाई फुटबॉल महाकुंभ की ग्लैमरस पहचान
FIFA World Cup 2026 ने यह साबित कर दिया है कि आधुनिक फुटबॉल केवल 90 मिनट के खेल का नाम नहीं है। टूर्नामेंट के दौरान
FIFA World Cup 2026: फुटबॉल थीम वाले लग्जरी होटल और इमर्सिव स्टे अनुभवों ने बढ़ाया विश्व कप का ग्लैमर
FIFA World Cup 2026 के दौरान दुनिया भर से लाखों प्रशंसक मेजबान शहरों की यात्रा कर रहे हैं। ऐसे में केवल स्टेडियम ही नहीं, बल्कि
राम मंदिर भूमि पूजन: सनातन संस्कृति के पुनर्जागरण का प्रतीक
Fermented Foods- क्या दही, इडली, कांजी और ढोकला सचमुच आंतों के लिए फायदेमंद हैं?
Slow Living- क्या तेज़ रफ्तार जीवन ही सफलता की पहचान है?
Laughter therapy-हंसी कैसे बन सकती है तनाव कम करने और बेहतर उपाय?
Lifestyle Timing- सुबह की पहली आदत बदल सकती है पूरा दिन
