Dry Eye Connection- नींद की गड़बड़ी से आंखें भी हो सकती हैं परेशान?
सुबह आंखें खोलते ही अगर ऐसा लगे कि पलकों के नीचे रेत के छोटे-छोटे कण फंसे हैं, आंखों में जलन है या कुछ देर तक
Shrimad Bhagwat Katha-श्री राधा-कृष्ण प्रणामी मंदिर में उमड़ा श्रद्धासागर
रांची। पुंदाग स्थित श्री राधा-कृष्ण प्रणामी मंदिर में श्री राधाष्टमी महोत्सव के अवसर पर आयोजित सात दिवसीय श्रीमद्भागवत कथा ज्ञान यज्ञ के तीसरे दिन भक्ति,
Better Sleep Restfulness-नींद पूरी होने के बाद भी सुबह थकान क्यों रहती है?
सात-आठ घंटे सोने के बाद भी थकान का सवाल सुबह आंख खुलती है, रात की नींद का समय भी कम नहीं था, फिर भी लगता
Utkatasana Ke Fayde-बैठने-उठने की ताकत बढ़ाने वाला योगासन
आज का आसन उत्कटासन (Utkatasana), यानी Chair Pose है। रोजमर्रा के जीवन में कुर्सी से उठना, बैठना, सीढ़ियां चढ़ना, कुछ देर स्थिर खड़े रहना और
Prediabetes In Rural-प्रीडायबिटीज का खतरा बढ़ रहा, गांवों में इसकी पहचान कम
मधुमेह के बारे में लोग आमतौर पर तब गंभीरता से सोचते हैं जब रक्त शर्करा काफी बढ़ जाती है। लेकिन उससे पहले शरीर एक ऐसे
Obesity India-सिर्फ वजन नहीं, कमर का घेरा भी दे रहा है चेतावनी !
तराजू पर दिखने वाला वजन पूरी कहानी नहीं बताता जब कोई व्यक्ति अपने स्वास्थ्य का आकलन करता है तो सबसे पहले अक्सर तराजू पर दिखाई
Pack Warning Labels-पैकेट पर लाल निशान दिखे तो क्या करें?
सुपरमार्केट में किसी बिस्कुट, नमकीन, नाश्ते के अनाज, पेय या तैयार खाद्य पदार्थ का पैकेट उठाते समय अधिकतर लोगों की नजर सबसे पहले उसके नाम,
Dementia Prevention-भूलने की बीमारी से बचाव बुढ़ापे में नहीं, आज से करें?
उम्र बढ़ने के साथ चीजें भूलना सामान्य लग सकता है। चाबी कहां रखी, किसी परिचित का नाम अचानक याद नहीं आया, मोबाइल किस कमरे में
Processed Food-पैकेट देखकर डरने की जरूरत नहीं, लेबल पढ़ने की आदत जरूरी है
जब मानसिक स्वास्थ्य की बात होती है तो हमारा ध्यान आमतौर पर तनाव, नींद, रिश्तों, काम का दबाव और दिमागी रसायनों पर जाता है। भोजन
Balasana Benefits: सुबह करें बालासन, शरीर की थकान और जकड़न के बीच देता है आराम
सुबह की योग दिनचर्या में हर आसन का उद्देश्य शरीर को अधिक से अधिक मोड़ना या खींचना नहीं होना चाहिए। कुछ आसन ऐसे होते हैं
बार-बार आते हैं Negative Thoughts? जानिए मन को शांत रखने के आसान उपाय
BIT Mesra Lit Night 2026, पुस्तक प्रदर्शनी और कविता-नाटक ने मोहा मन
