Sleep Apnea क्या है? अनदेखी खतरनाक नींद की बीमारी के लक्षण, कारण और उपचार
आज के समय में नींद से जुड़ी समस्याएं तेजी से बढ़ रही हैं, लेकिन इनमें से कई ऐसी बीमारियां हैं जिनका लोगों को पता ही
भव्य कलश यात्रा के साथ रांची में सात दिवसीय श्रीमद् भागवत कथा का शुभारंभ
रांची शहर एक बार फिर भक्ति और आध्यात्मिकता के रंग में रंग गया, जब सेठ रामेश्वर लाल पोद्दार स्मृति भवन, चुटिया में सात दिवसीय श्रीमद्
नौकासन (Boat Pose) के फायदे: पेट की चर्बी घटाने से लेकर कमर दर्द तक
आज की भागदौड़ भरी जीवनशैली में फिट रहना एक चुनौती बन गया है। लंबे समय तक बैठकर काम करने से पेट निकलना, कमर दर्द और
रांची के श्री राधा-कृष्ण प्रणामी मंदिर में 260वां अन्नपूर्णा महाप्रसाद
रांची के पुंदाग स्थित श्री राधा-कृष्ण प्रणामी मंदिर में 260वें अन्नपूर्णा सेवा महाप्रसाद का आयोजन एक अद्भुत आध्यात्मिक उत्सव के रूप में सामने आया। इस
पीठ दर्द से राहत के लिए 10 असरदार योगासन: पाएं स्थायी राहत
आज की भागदौड़ भरी जिंदगी और लंबे समय तक बैठकर काम करने की आदत ने पीठ दर्द को एक आम समस्या बना दिया है। ऑफिस
क्या अचानक बढ़ता वजन हार्मोनल समस्या है या Lifestyle का असर?
कई लोग अचानक वजन बढ़ने को सामान्य मान लेते हैं और सोचते हैं कि यह सिर्फ ज्यादा खाने या कम activity का परिणाम है। लेकिन
Vitamin B12 Deficiency: Urban India की एक बड़ी स्वास्थ्य समस्या
आज के समय में भारत के शहरी क्षेत्रों में Vitamin B12 deficiency एक आम लेकिन नजरअंदाज की जाने वाली समस्या बनती जा रही है। तेज़
नंगे पैर चलना (Barefoot Walking): क्या सच में शरीर के लिए फायदेमंद है?
आज के समय में Barefoot Walking या Earthing तेजी से लोकप्रिय हो रहा है। लोग इसे एक प्राकृतिक थेरेपी के रूप में अपनाने लगे हैं।
Late Night Eating: क्यों है खतननाक? जानिए कारण, नुकसान और सही आदतें
अक्सर लोग यह सवाल पूछते हैं कि अगर हम रात को देर से खाना खाते हैं और तुरंत सो जाते हैं, तो क्या खाना पेट
Over Sanitization: ज्यादा साफ-सफाई से कमजोर हो रही है Immunity?
कोविड-19 महामारी के बाद लोगों में साफ-सफाई को लेकर जागरूकता काफी बढ़ी है, जो एक सकारात्मक बदलाव है। लोग अब हाथ धोने, sanitizer का उपयोग
वक्रासन के फायदे: मधुमेह नियंत्रण से लेकर रीढ़ की लचक बढ़ाने का आसन
