Explore

Search

04/11/2026 7:24 pm

[the_ad id="14531"]
घरेलू उपचार
Food Literacy

Food Literacy-स्वस्थ खाने की जानकारी है, फिर भी थाली क्यों बिगड़ रही है?

सिर्फ कैलोरी गिनना काफी नहीं: दिल्ली-NCR के युवाओं पर 2026 की रिसर्च ने बताया ‘फूड लिटरेसी’ क्यों बन रही है हेल्दी लाइफस्टाइल की नई कुंजी

हरियाली तीज

हरियाली तीज: सावन की हरियाली के बीच आस्था और स्वास्थ्य का अनोखा संगम

सावन की हरियाली, रिमझिम बारिश, पेड़ों पर पड़ती नई कोपलें, झूलों की आवाज और मेहंदी की खुशबू के बीच मनाई जाने वाली हरियाली तीज भारतीय

Weight Loss

Weight Loss- खाने का समय भी आपके वजन को कम कर सकता है?

वजन घटाने की कहानी में दिमाग की एंट्री वजन कम करने की चर्चा आमतौर पर कैलोरी, व्यायाम और शरीर के वजन के आसपास घूमती है। लेकिन पोषण विज्ञान में अब एक दूसरा सवाल तेजी से महत्वपूर्ण हो रहा है—हम क्या खाते हैं, कितना खाते हैं, इसके साथ यह भी मायने रखता है कि हम कब … Read more

Sudarshan Kriya Yoga

Sudarshan Kriya Yoga-अब आसनों के साथ सांस पर भी बढ़ रहा वैज्ञानिक ध्यान

योग को लेकर आधुनिक शोध का एक बड़ा हिस्सा लंबे समय तक आसनों, लचीलेपन और शारीरिक गतिविधि पर केंद्रित रहा। लेकिन योग की परंपरा में श्वास का अभ्यास भी उतना ही महत्वपूर्ण रहा है। अब वैज्ञानिक शोध यह समझने की कोशिश कर रहा है कि नियंत्रित श्वसन और ध्यान आधारित योग अभ्यास शरीर की तनाव … Read more

Northeast Food

Northeast Food-भारत के पूर्वोत्तर में भोजन सिर्फ स्वाद नहीं, एक जीवित विज्ञान है

भारत का पूर्वोत्तर क्षेत्र अपनी भाषाई, सांस्कृतिक और जैव विविधता के लिए जाना जाता है। लेकिन इसकी फूड कल्चर की एक खास पहचान है—फर्मेंटेशन। आठ राज्यों और 150 से अधिक जातीय समुदायों वाले इस क्षेत्र में पौधों, मछली, मांस और अन्य स्थानीय खाद्य पदार्थों को अलग-अलग पारंपरिक तरीकों से किण्वित किया जाता है। जून 2026 … Read more