खानपान में दालों की असली समझ – कौन-सी दाल आपके लिए सबसे हेल्दी है?
भारतीय रसोई में दाल सिर्फ एक व्यंजन नहीं, बल्कि रोजमर्रा के पोषण का मुख्य आधार है। आज जब “high protein diet” और “healthy Indian diet”
डकार बार-बार आती है? यह आदत नहीं बल्कि बीमारी का संकेत है
डकार आना सामान्य शारीरिक प्रक्रिया है। खाना खाते समय थोड़ी हवा निगलना और गैस बनना स्वाभाविक है, इसलिए हल्की डकार आना बीमारी नहीं है। लेकिन
हाई ब्लड प्रेशर कैसे बनता है साइलेंट किलर? जानिए बचाव, जांच और इलाज
हाई ब्लड प्रेशर को साइलेंट किलर इसलिए कहा जाता है क्योंकि यह अक्सर बिना किसी साफ लक्षण के शरीर को अंदर ही अंदर नुकसान पहुंचाता
एनिमल प्रोडक्ट छोड़ने के कई फायदे..क्या कहते हैं वैज्ञानिक रिसर्च?
एनिमल प्रोडक्ट वे सभी खाद्य पदार्थ होते हैं जो सीधे किसी जानवर से प्राप्त होते हैं। इसमें मांस, मछली, अंडा, दूध, दही, घी, मक्खन, पनीर,
रोज़ 2–3 कप कॉफ़ी से डिमेंशिया का खतरा कम? नया शोध बुज़ुर्गों के लिए लाया उम्मीद
हाल ही में सामने आए एक अंतरराष्ट्रीय शोध ने कॉफ़ी और चाय को लेकर एक दिलचस्प दावा किया है कि रोज़ाना सीमित मात्रा में कॉफ़ी
गिलोय के फायदे और नुकसान: डायबिटीज, इम्युनिटी और शरीर की सफाई
गिलोय एक प्राचीन आयुर्वेदिक जड़ी-बूटी है जिसे संस्कृत में अमृता कहा गया है, जिसका अर्थ है अमृत के समान जीवन देने वाली। यह बेल के
मेथी साग के फायदे: शुगर कंट्रोल और इम्यूनिटी बढ़ाने वाला देसी सुपरफूड
सर्दियों का मौसम आते ही भारतीय रसोई में हरी सब्ज़ियों की खुशबू लौट आती है, और इन्हीं में एक खास नाम है मेथी साग। छोटे-छोटे
यूरिन में प्रोटीन लीकेज क्यों होता है? कारण, इलाज और समाधान
यूरिन में प्रोटीन आना सुनते ही ज़्यादातर लोग डर जाते हैं क्योंकि इसे सीधे किडनी फेल होने से जोड़ दिया जाता है, जबकि सच्चाई इससे
Cabbage Leaf Poultice: दर्द और सूजन में असरदार पत्ता उपचार, रिसर्च की नई पुष्टि
पत्तागोभी के पत्ते को दर्द और सूजन में लगाने का घरेलू तरीका सदियों से दुनिया भर में इस्तेमाल होता रहा है, लेकिन हाल के वर्षों
Ayurvedic Skin Treatment : चर्म रोग में सुरक्षित आयुर्वेदिक हेल्थ गाइड
आज के समय में स्किन डिसऑर्डर सिर्फ बाहरी समस्या नहीं रहे बल्कि पूरे शरीर के असंतुलन का संकेत बन चुके हैं। दाद, खुजली, एक्ज़िमा, सोरायसिस,
शलभासन के फायदे: कमर, पाचन और रीढ़ की मजबूती के लिए प्रभावी योगासन
उत्तानपादासन के फायदे: पेट, पाचन और मसल्स को मजबूत करने वाला आसन
नावासन के फायदे: पेट की चर्बी घटाने और पाचन सुधारने वाला योगासन
