Blood Pressure-भारत में 3 में से 1 वयस्क को हाई BP, फिर भी आधे से ज्यादा को बीमारी का पता नहीं!
जब शरीर चुप रहता है, BP बढ़ता रहता है कल्पना कीजिए कि कोई व्यक्ति रोज की तरह काम कर रहा है, उसे कोई खास परेशानी
Healthy Ageing-बुजुर्गों के लिए सिर्फ दवा नहीं, डिजिटल साथ भी जरूरी?
उम्र बढ़ने का मतलब सिर्फ बीमारी बढ़ना नहीं है उम्र के साथ शरीर में बदलाव स्वाभाविक हैं, लेकिन स्वस्थ उम्र बढ़ने का अर्थ केवल बीमारी
Makarasan ke Fayde-रोज 5 मिनट का यह आसन कमर दर्द, तनाव और थकान में दे सकता है राहत?
आज की जीवनशैली में लंबे समय तक कुर्सी पर बैठकर काम करना, मोबाइल और कंप्यूटर की स्क्रीन के सामने घंटों रहना, शारीरिक गतिविधि कम होना
Adults Fitness-उम्र बढ़ने पर फिटनेस का मतलब बदल जाता है
फिटनेस को अक्सर वजन, कमर का आकार या कितनी देर तक दौड़ सकते हैं, इससे मापा जाता है। लेकिन उम्र बढ़ने के साथ शरीर की
Quick Commerce-10 मिनट में घर पहुंचने वाला खाना कितना सुरक्षित?
जब बाजार आपके दरवाजे तक आने लगा कुछ साल पहले घर का राशन खरीदने के लिए बाजार जाना रोजमर्रा की जिंदगी का हिस्सा था। अब
Spicy Food-क्या कैप्साइसिन दिल की सेहत के लिए फायदेमंद हो सकता है?
जिस मिर्च को हम सिर्फ स्वाद और तीखापन समझते थे भारतीय भोजन में मिर्च केवल मसाला नहीं है। दक्षिण भारत के सांभर और रसम से
Sleep Quality-नींद खराब है तो तनाव बढ़ सकता है, तनाव है तो नींद भी बिगड़ेगी
रात की नींद और अगले दिन का तनाव हममें से बहुत से लोग तनाव को दिन की समस्या मानते हैं और नींद को रात की।
Five Minute Yoga-ऑफिस और फैक्ट्री में सिर्फ 5 मिनट का योग ब्रेक
काम के बीच पांच मिनट क्यों महत्वपूर्ण हो सकते हैं सुबह घर से निकलने के बाद नौकरी, ऑफिस या फैक्ट्री में पहुंचते ही हमारा शरीर
Blood Donation-रांची में मेगा रक्तदान शिविर, 51 रक्तवीरों ने किया रक्तदान
रांची के डोरंडा बाजार स्थित श्री राम भरत मिलाप कार्यालय में मारवाड़ी युवा मंच रांची दक्षिण शाखा की ओर से मेगा रक्तदान शिविर का आयोजन
Moringa Benefits- मोरिंगा को ‘miracle tree’ क्यों कहा जाता है? सहजन पत्ती का चमत्कार
जिस पौधे की पत्तियां गांवों में सब्जी थीं, अब उससे बन रहे हैं muffins और cookies भारत में मोरिंगा यानी सहजन का पेड़ किसी introduction
बार-बार आते हैं Negative Thoughts? जानिए मन को शांत रखने के आसान उपाय
BIT Mesra Lit Night 2026, पुस्तक प्रदर्शनी और कविता-नाटक ने मोहा मन
