नवरात्रि मेला: श्रद्धालुओं की सुविधा के लिए मैहर स्टेशन पर 5 जोड़ी ट्रेनों का अस्थायी ठहराव
नवरात्रि मेला के अवसर पर श्रद्धालुओं की बढ़ती भीड़ को ध्यान में रखते हुए रेलवे प्रशासन ने महत्वपूर्ण निर्णय लिया है। बड़ी संख्या में भक्त
शशांकासन के फायदे: तनाव, पीठ दर्द और मोटापे को कम करने में मददगार
योग केवल शरीर को लचीला बनाने का माध्यम नहीं है, बल्कि यह शरीर, मन और मानसिक संतुलन को बेहतर बनाने का एक वैज्ञानिक तरीका भी
नई अमृत भारत एक्सप्रेस शुरू: झारखंड, ओडिशा और दक्षिण भारत को जोड़ने वाली बड़ी रेल सेवा
भारतीय रेलवे लगातार यात्रियों की सुविधा को ध्यान में रखते हुए नई ट्रेन सेवाओं का विस्तार कर रहा है। इसी क्रम में धनबाद और पोत्तनूर
होली के बाद यात्रियों को राहत: रेलवे ने कई होली स्पेशल ट्रेनों की अवधि बढ़ाई
होली भारत का सबसे बड़ा और लोकप्रिय त्योहारों में से एक है। इस त्योहार के दौरान लाखों लोग अपने घरों से दूर शहरों में काम
जानिए नसों की ब्लॉकेज, खराब ब्लड सर्कुलेशन और कोलेस्ट्रॉल का सच
कई लोगों को अक्सर ऐसा अनुभव होता है कि हाथ या पैर अचानक सुन्न हो जाते हैं। कभी झनझनाहट महसूस होती है, कभी हल्का दर्द
भ्रामरी प्राणायाम के फायदे: तनाव, चिंता और अनिद्रा से राहत का सरल उपाय
भ्रामरी प्राणायाम योग की एक प्राचीन और प्रभावशाली श्वास तकनीक है, जिसका उल्लेख पारंपरिक योग ग्रंथों में मिलता है। ‘भ्रामरी’ शब्द संस्कृत के ‘भ्रमर’ से
कोलेस्ट्रॉल कम करने वाले 6 असरदार आहार, कब और कितना खाएं पूरी जानकारी
आज की अनियमित जीवनशैली, जंक फूड, कम शारीरिक गतिविधि और तनाव के कारण High Cholesterol एक आम समस्या बन चुका है। कोलेस्ट्रॉल हमारे शरीर के
रांची के श्री राधा कृष्ण प्रणामी मंदिर में फाल्गुन रंग रंगीलो होली मिलन का भव्य आयोजन
रांची के पुंदाग स्थित पुंदाग, रांची में अवस्थित श्री राधा कृष्ण प्रणामी मंदिर में फाल्गुन रंग रंगीलो होली मिलन कार्यक्रम का आयोजन अत्यंत भव्य और
होली पर रेलवे ने चलाईं स्पेशल ट्रेनें, जानें रूट और टाइम टेबल की पूरी जानकारी
होली का त्योहार देशभर में बड़े उत्साह और उमंग के साथ मनाया जाता है। इस दौरान बड़ी संख्या में लोग अपने घर लौटते हैं, जिससे
लंच और डिनर से पहले सलाद खाने का सही तरीका और अद्भुत फायदे
भारतीय भोजन संस्कृति में सलाद का उपयोग हमेशा से रहा है, लेकिन अक्सर इसे मुख्य भोजन के साथ थोड़ा-बहुत ही खाया जाता है। यदि सलाद
वक्रासन के फायदे: मधुमेह नियंत्रण से लेकर रीढ़ की लचक बढ़ाने का आसन
